写三年级下册30字类型的日记，可以按照以下方法进行：
1、标题：给每篇日记一个简短而有意义的标题，概括当天的主要内容或感受。
2、日期和星期：在日记的开头写上日期和对应的星期，以准确记录时间和顺序。
3、简短的描述：用简洁明了的语言描述当天发生的主要事情，可以包括学校、家庭、朋友等方面的内容。
4、感受和思考：表达自己对所描述事物的感受和思考，可以是喜、怒、哀、乐等情绪的体验，或关于一件事情的感悟和思考。
5、结尾：在日记的结尾，可以概括当天最重要的收获或自己的期望，也可以表达对未来的展望。
以下是两篇例子：
例文一：标题：参观动物园。2023年8月15日 星期二，今天我们去了动物园。我看到了大象，它用长长的鼻子吃东西，好厉害！还看到了猴子在树上跳来跳去，真有趣！最喜欢的是小熊猫，它的毛茸茸的，好可爱！我觉得动物们都很幸福，我也想保护它们。
例文二：标题：学校运动会。2023年8月16日 星期三，今天是学校的运动会。我参加了跳远比赛，虽然没有拿到奖牌，但我尽力了。看到其他同学比赛时，我为他们加油，他们都很棒！运动会结束后，我们还有庆祝活动，大家唱歌跳舞，好开心！我希望下次能更好地发挥，争取获得好成绩。
写日记注意
1、诚实真实：日记是记录自己真实想法和经历的地方，所以要保持诚实。不要为了迎合他人或编造故事而夸张或掺杂虚假内容。
2、规范格式：可以按照日期、星期来开头，并使用整齐清晰的字体书写。可以使用标题、段落和标点符号等，使文章结构清晰、易读。
3、表达感受：写日记的目的之一就是记录个人的情感和体验。可以尽量用具体的词语来表达自己的心情，如喜、怒、哀、乐等。也可以描述自己的思考、疑惑、期待等。
4、细节描写：在写日记时，可以适当加入细节描写，将自己当时的环境、人物、事件等生动地呈现出来。这样可以使日记更具有感染力和可读性。
5、反思总结：在日记的结尾，可以对当天发生的事情进行一些反思和总结。可以记录自己的成长、得失、体会等。同时可以用日记来展望未来，制定一些目标或计划。