参加交换的真实感受是既兴奋又紧张的。
首先，我感到兴奋是因为这是一个难得的机会，可以体验不同的文化和生活方式。我迫不及待地想要了解新的环境、结交新朋友、探索新的领域。
然而，同时我也感到紧张。毕竟，这是一次重大的改变，我需要适应新的环境、新的规则和新的挑战。我担心自己能否融入新的人群，能否适应新的生活方式，是否能够成功完成交换任务。
在交换期间，我遇到了许多挑战，包括语言障碍、文化差异和生活习惯的不同。但是，我也收获了很多美好的回忆和体验。我结交了许多新朋友，品尝了许多美食，参观了许多有趣的地方。这些经历让我更加自信和勇敢，也让我更加珍惜自己的生活。
总的来说，参加交换是一次非常有价值的经历。它让我更加开放和包容，也让我更加珍惜自己拥有的一切。这些经历不仅让我成长和变得更加坚强，我相信这次交换经历将对我的未来产生积极的影响。