说话说错了，不必过于紧张，可以通过以下方式妥善处理。
一、及时纠正
一旦发现说错了话，最重要的是立即纠正。不要犹豫，迅速而清晰地表达正确的信息，让听者明白之前的表述是错误的，以避免误解和不必要的困扰。
二、诚恳道歉
纠正错误后，应该向对方表达诚挚的歉意。承认自己的错误，并表示遗憾，让对方知道你的失误是无心的，并且你正在积极采取措施进行补救。
三、坦然面对，不要过于自责
人们偶尔都会犯错，说错话并不代表个人能力不足或者不受尊重。重要的是如何面对并处理错误。保持坦然的态度，不要过于自责，这会让你显得更加自信和专业。
四、学习并改进
对于说错的话，除了及时纠正和诚恳道歉外，还应该反思为什么会出错，是不是因为准备不足或者思维不够清晰。通过反思和学习，提高自己的语言组织和表达能力，避免类似的错误再次发生。
在交流中，不可避免地会出现说错话的情况。遇到这种情况时，关键是要冷静、理智地处理。及时纠正错误，诚恳道歉，保持坦然的态度，并反思学习，这样才能避免尴尬并提升个人的沟通能力。