和男朋友同居后，只要有一点动静就醒来睡不着了，晚上老是休息不好，这是为什么

如题所述

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第1个回答 2013-04-06

神经衰弱还有精神压力造成的，不要每天都做很伤身的呀，精神放松，每天临睡一杯牛奶有好处

第2个回答 2013-04-04

是你想的太多吧，心里没有那种很踏实感，没有安全感吧，既然都同居了，就不要想太多了，旁边的男人不就是你要依靠的嘛，好好生活吧本回答被网友采纳

第3个回答 2013-04-05

你对你男友产生了恐惧感！

第4个回答 2013-04-04

心肾不交想得太多了！请自重！

第5个回答 2013-04-05

这爷们儿提供不了安全感

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睡眠不好,有一点动静就醒,然后就睡不着.答：你这是深睡眠不太好，人类的正常睡眠，一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期，这样反复几个周期构成，深度睡眠是睡眠的一个部分，是人体睡得最熟、最香的阶段，此时听不到外面的任何吵闹，也很难被别人唤醒，进入深度睡眠状态需要保持以下良好的生活习惯：1、坚持有规律的作息时间。2、睡前勿猛吃...

晚上睡不觉是什么原因答：3、睡眠质量差:许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感,这些也属于失眠症状。 4、有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却怎么也睡不着,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。 5、睡眠浅容易做梦:患者自感睡不实,一夜都是似睡非...

有的人睡觉为什么不能出现一点声音,否则就会失眠?答：有的人睡眠程度很轻，有的人睡眠质量很高，睡眠程度轻，就是因为他的身体密闭性没有，睡眠程度深的人好，他很容易受到一些外界信息的影响，身体自然而然做出一些反应，就会从睡眠状态中醒来。深睡眠是我们身体得到最好休息的睡眠状态，但是深睡眠的时间，因为每个人的睡眠质量有所不同，每天保证在两个...

晚上睡不着觉,但是听到男朋友的声音就睡了这是什么意思?答：这可能是由于安全感的提高，也可能是由于情绪的舒缓，或者由于听到男朋友的声音可以减少内心的压力和不安。建议您进行一些放松身心的活动，如深呼吸和冥想，以帮助您入睡。如果您经常难以入睡，请咨询专业医生的建议。

老是睡不着觉什么原因答：问题一:经常24小时睡不着觉是什么原因睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠,经过自我调理的办法就常可得益,具体归纳如下: (1)平常而自然的心态...

...不着,做完也还是翻来覆去好久才睡着,就算睡着了有一点点动静就...答：在几百种反映我们的感觉的身体节律中，有一种是睡-醒周期。另外，可的松荷尔蒙的释放也与睡眠有关。上床前，可的松水平即降低;醒来前它又升到正常值。如果你改变睡眠习惯，例如上夜班或旅行到另一地区，由于睡-醒周期和可的松释放的混乱，该睡就会睡不着，该醒时又昏昏欲睡，这种情况过几天才能校正过来...

有点声音就感觉进入身体里面了难受的睡不着是啥原因?答：你是属于睡眠质量不好的类型，有点动静就睡不着，大脑极其兴奋，头都感觉大了，如果是这样你就调整心态，晚上早点休息，也许会缓解的。

...就是和他一起睡觉怎么都睡不好 ,睡不着 ,不知道是不是和我一?_百度...答：如果减少了你也睡不好，那么再看你是不是认床，如果是认床，可能时间长了也就适应了，如果不是认床，可能你和他在一起没有安全感，还是不合适，建议分开。他想带你去见他父母，说明是想要和你结婚的，现在次数多，可能也只是新鲜，以后应该会变少，另外可以先去看看他父母，如果合适能结婚就继续处处...

晚上睡觉半夜醒来再也睡不着,怎么回事答：如果体温调节失控,就会引起睡眠生物钟发生紊乱。控制体温的方法很多,例如睡前洗澡,或睡前做20分钟的有氧运动等,睡觉的时候体温就会有所下降。总之,形成习惯之后,人就会按时入睡。青少年要养成良好的睡眠习惯,这是最重要的。生物钟是不能轻易破坏的,千万不要在星期六、星期天晚上不睡,白天不起,破坏了自己的生物钟...

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