高中生每天都很困怎么办！

我是住校生
每天6：00左右起床 22:40睡觉
可是每天上课我都感觉没精神总溜号晚上上自习学不进去！
该怎么解决呢？

举报该问题

第1个回答 2013-04-05

我也是高中生，我能理解你的辛苦。我觉得吧，你首先要保证在11点之前睡觉。不论作业弯沉与否。只有这样才能保证第二天不犯困。希望你帮助到你，谢谢！！

第2个回答 2013-04-05

你喜欢你的生活么？你不喜欢的话你就要每天对自己说，我最喜欢学校的生活了。。。之后会好一点的，，嗯。。没精神，你睡好了么？多运动呀~

第3个回答 2013-04-05

在早上喝一杯热热的可可或一杯菊花茶喝完的菊花敷眼有助于视力

第4个回答 2013-04-05

习惯就好我高三睡得比你还晚高中拼的就是坚持

第5个回答 2020-12-28

每天都很困？看专家如何帮助你解乏

<上一页 1 2 3 下一页

相似回答

我是高中生 我不知咋的上课总犯困 每天平均都要睡一俩课答：上课睡觉是个很矛盾的问题,首先它会影响你整节课的听课质量,但是如果不睡又会犯困,一样听不好课。所以,你最好保持充足的睡眠。如果还是不行,那就像老师申请,要求站一会儿,仔细听一会儿课,我想你总不至於站著睡著吧,等清醒了再坐下,我高中是就是这样过来的,横有效。还有就是做好笔记,这样可以强迫自己不至於...

高中生困怎么办答：首先就是我们可以通过合理的利用时间，在中间安排出休息的时间，不能一直打疲劳战。第二个就是我们要坚持锻炼，我们通过锻炼的话，能提高身体的素质，提高身体的耐力，这样不容易疲劳。还有就是我们要加强营养，身体有足够的营养就不容易累。最后就是我们可以通过喝一些茶或者是一些饮料来提神，这要在短...

高中生,每晚睡眠只有6小时或更少,并且学习非常累,上课就困有什么办法...答：保证一天不困的25种小方法 1.起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。2.养成喝水...

我是一名高中生,总是感觉困该怎么办?答：6.【喷头。】这个学校小店应该都有的。小喷头很便宜比湿纸巾好因为是可以多次利用的。方法很简单放点水进去困了就往脸上喷喷喷的多少由困的程度决定。目前为止我用的是第六个方法因为还没想出来新的所以就这么多。当然这只能治LZ的标治本得靠LZ自己努力啦。其实呢像我就在用这样一...

高中生防困小妙招答：抹风油精喝柠檬水身边放一个冰毛巾，或者凉毛巾，感觉困了，就在额头上敷一敷。搓脸：早晨睁开惺忪睡眼之后，用手搓搓脸，对人的健康是有一定益处的。具体方法是：先用双手中指同时揉搓两个鼻孔旁的迎香穴数次。然后上行搓到额头，再向两侧分开，沿两颊下行搓到颔尖汇合处。如此反复搓脸20次。

17岁女高中生嗜睡怎么办答：1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。4、缓解工作生活压力，保持心情舒畅，多参加丰富多彩的文体活动，可以有时间找朋友多聚聚。5、每次睡意袭来时...

高中生吃什么能不困?答：可以试试烤姜片，把它加在汤里。人们认为它们还富含可以提高人体免疫系统的益生菌。我们都清楚，即使一点点小病，也会使人的精力暴跌的。4、选择全谷类食品，有助于保持情绪稳定碳水化合物是大脑能量的来源，但在碳水化合物为脑灰质提供能量的同时，也会缓慢消耗持续的能量。通过维持血糖含量，这些碳水...

男的高中生,最近。总是。很累困,想看。中医,有用。吗...答：回答：容易困累的表现是身体恢复不佳引起来的表现,跟肝脾脏器功能下降是有关系的,中医认为,肝为罢极之本,脾虚又主困,在肝脾功能不佳的情况下,就会造成容易累困的表现,这种情况可以服用一段时间养肝健脾的中药进行调理,建议到中医科确诊,确定后服用一段时间中药,症状的改善也是较快的。

我是高中生,每天上课都特别困,有没有什么方法提神啊???答：3憋会气：先用鼻子深吸一口气，屛住50秒左右，然后徐徐吐出，可以根据身体反应重复做几次。4缩全身：全身肌肉用力绷紧，维持片刻后放松，反复做几次，可以“唤醒”疲劳的身体。5动脚趾：向脚心内勾脚趾，同时转动脚腕，配合深呼吸效果更好。6唱首歌：脑里默唱欢乐的歌曲，并配合节奏上下点头或脚点...

大家正在搜

高中生每天很困怎么办高中生很困很乏力怎么办高中生白天犯困怎么办高中生白天上课困怎么办高中生困怎么办高中生总是困怎么办高中生晚上容易犯困怎么办高中生晚上困得太早怎么办高中生怎么样才不困

我是一名高中生，晚上9点以后就很困，怎么办？

为什么高中生早上都会很困

高中生放学回家很困，想睡觉怎么办？是为什么？

我是高中生，每天想睡觉怎么办？

高中生感觉精神不好很困怎么办

高中生经常犯困怎么回事？

高中生容易困疲劳怎么办

我是高中生，学习无压力，每天都很困怎么办？