小腿肌肉拉伤

Question

3月2日小肌肉打篮球拉伤，第一次拉伤很快好了，一个星期左右恢复了正常，是正常行走小跑，估计内部没有痊愈，但是上周因为跨栏，这条腿给了一个弹跳的力和下落的受力，又拉伤了，这次肿了，去医院医生说吃点药，擦点药，休息就可以了。今天一周了，肿消了不少，但是还有，但是我还是不能走，因为正常站立时候我受伤腿的后跟不能着地，感觉小腿里面有东西扯住一样，用力就痛。这个原因会是什么？坐着提脚尖也感觉扯着痛

Answer 1

肌肉拉伤，一般都会伴着肌肉肿块，应当及时的敷药！拉伤不能小瞧，认为过段时间就会好，其实这样子会为以后带来很多影响。
应当避免摩擦，充分休息，解除肌肉痉挛，减轻疼痛，有利于椎管内的充血、水肿、粘连得到缓解
1、选择合适鞋子，减少运动
2、和身体缺钙有一定关系，注意补充营养
3、禁烟忌酒

Answer 2

比目鱼肌拉伤，影响提拉脚跟的动作是非常正常的。
外敷的药可以用，吃的就不必了。
这段时间不要运动，半个月左右可以好的差不多了。

Answer 3

你这是 严重拉伤了 需要好好休息 不要运功了 最少休息2周了 2周后不疼也不能做剧烈运动，运动前一定要充分热身，

Answer 4

肌肉损伤要有充分的休息和正规的治疗，肌细胞损伤后修复能力较差，往往是疤痕修复，故常遗留疼痛，吃钙片是无效的，可中药外敷和中药熏洗。

Answer 5

休息一个星期 尽量不要做强烈的运动就可以了！