莲藕木耳山药青笋能一起炒着吃吗？

如题所述

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第1个回答 2015-02-10

当然可以啦，很营养健康哦

第2个回答 2015-02-10

没问题，不过要先淖水断生追答

对

材料不同，淖水能保证同时熟，不过火

前三

青笋不用

不要放酱油

第3个回答 2015-02-10

你想大补也不能这样吃啊

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木耳能和啥菜一起炒答：木耳能和很多菜一起炒，例如山药、莲藕、芦笋、青椒、胡萝卜、白菜等。这些蔬菜与木耳搭配起来，不仅口感丰富，而且营养均衡，有益健康。首先，山药炒木耳是一道很受欢迎的家常菜。山药富含淀粉、蛋白质和多种维生素，具有健脾胃、益肺肾的功效。将山药切片与泡发好的木耳一起炒制，既美味又养生。其次，...

木耳清炒山药莲藕怎么做好吃答：水发好的黑木耳洗净，过水焯下，要是时间紧也可以用开水烫一下。。2 山药、莲藕洗净打片，浸在冷水里，可以防止变黑。3 黑木耳倒入温热的油锅内翻炒。4 山药、莲藕漓一下水，倒入锅中翻炒。5 移少许水入锅中，盖上盖略煮，转小火入盐、鸡精等调味。6 关火、装盆、上桌。

木耳清炒山药莲藕的家常做法怎么做好吃答：1、山药用火燎掉须根，用工具打去表皮，洗净切成梯形寸段，焯水30秒捞出投凉，切成菱形片，焯水30秒捞出投凉备用；2、水发木耳摘洗干净，撕成小块，焯水1分钟捞出投凉备用；3、葱姜切丝备用；4、坐锅加植物油烧热，下葱姜丝爆香，倒入蚝油山药和木耳，烹入料酒，撒上精盐翻炒均匀，勾薄芡，放...

如何将山药青笋炒木耳做得更加美味可口?答：调味方面，可以根据个人口味进行调整。一般来说，山药青笋炒木耳的调味以清淡为主，可以适量添加盐、鸡精或味精、少许糖来提鲜。为了增加风味，可以加入一些蒜末、姜末或葱花来提升香气。如果喜欢辣味，可以适当加入一些辣椒丝或者辣椒油。烹饪技巧也是提升这道菜美味的关键。炒制前，可以先将锅烧热，加入...

山药青笋炒木耳有什么简单又营养的做法?答：加入青笋和木耳：将焯好水的青笋和木耳加入锅中，与山药一起翻炒均匀。调味：加入适量的盐、酱油和少许白糖进行调味，根据个人口味可以加入鸡精或味精增鲜。翻炒均匀：将所有食材翻炒均匀，确保调味料均匀覆盖在每一片食材上。出锅：炒至所有食材熟透，山药变得软糯，青笋和木耳仍然保持脆嫩即可出锅装盘...

青笋叶能和山药木耳一起炒着吃吗?答：青笋叶能和山药木耳可以一起炒着吃，清爽可口。

山药妙木耳的做法答：山药炒木耳，我们可以放些青笋等食材，下面来看看做法步骤：原材料：粗山药1根，木耳适当，青笋1根，尖椒1个，食用盐、大葱、芝麻油、白米醋、食用油、白糖少量。作法：将山药去皮切成片，在滴有白米醋的水里侵泡一会儿，再添加有少量食用盐的开水中迅速焯烫，捞起来沥干水份;将黑木耳添加小量食用盐和...

竹笋莲藕山药可以一起吃吗答：能，而且有很好作用~ 主料 100g 大米 100g 山药 100g 莲藕配料 10g 冰糖营养分析 1．健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。2...

莲藕和山药能一起吃吗?莲藕山药能一起吃吗?答：1、可以一起吃吗莲藕和山药可以一起吃。莲藕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、淀粉、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、钾、钠、镁、铁等矿物质元素；山药中含有碳水化合物、蛋白质、维生素A、胡萝卜素以及磷、钾、钠、镁等营养元素，这两者的食物成分不相克，可以一起食用。2、一起吃的好处(1...

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