第1个回答 2023-02-12
低热量食物常见的有水果类、蔬菜类、肉类以及谷物类，比如苹果、黄瓜、鱼肉、紫薯等。
1.水果类：水果类中低热量的有苹果、木瓜、猕猴桃、柚子、柠檬、番石榴、草莓等，这些水果不管热量低，还含有较多的维生素和纤维素，适当吃些有益于健康。 2.蔬菜类：蔬菜类食物中低热量的有绿豆芽、竹笋、黄瓜、西红柿、大白菜等。
3.肉类：肉类中低热量的有鱼肉、鸡胸肉、瘦牛肉、虾等，不光热量低，所含的蛋白质也比较丰富。 4.谷物类：谷物类中低热量的有紫薯、玉米、山药、燕麦、糙米等。
第2个回答 2023-02-12
下面是一些相当好吃且低热量的食物：
蔬菜：蔬菜如西兰花、花椰菜、胡萝卜等都是低热量食物，富含纤维和维生素，并且非常美味。
水果：水果如草莓、葡萄、苹果等也是低热量食物，富含维生素和抗氧化剂，而且味道甜美。
鸡肉：鸡肉是低脂肪和低热量的蛋白质来源，对于控制体重和增强肌肉有很大的帮助。
鱼肉：鱼肉富含Omega-3脂肪酸，是一种低热量健康食品。
豆制品：豆制品如豆腐、豆浆等是富含蛋白质和纤维的低热量食物，对于控制体重有很大的帮助。
总的来说，要选择低热量食物，最好选择富含营养和美味的食物。同时，需要注意的是，单纯的吃低热量食物并不能保证健康，还需要结合适当的运动和健康的生活方式。
第3个回答 2023-02-12
1.紫薯：紫薯含有丰富的纤维素、维生素、蛋白质、钙等营养素，热量低，口感柔软；
2.西兰花：西兰花营养丰富，热量只有25千卡，富含维生素A、C、K、叶酸等；
3.海带：海带中热量仅有30千卡，口感清脆，含有丰富的微量元素、碘等营养成分；
4.芹菜：芹菜富含维生素B、C、K、胡萝卜素等，热量也很低，仅有17千卡；
5.海鲜：海鲜营养丰富，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸等，含热量也比较低，一般不超过150千卡；
6.蔬菜：蔬菜热量比较低，含有多种维生素、膳食纤维、微量元素等，热量一般在20-50千卡之间。
第4个回答 2023-02-12
①刀刀藕片
一口咬下去脆脆的，辣度也可以，真的很解馋！！越吃越有嚼头，太上头了！热量约30大卡/包
②魔芋丝
有点像在吃毛肚，hhh...里面有野山椒，酸酸辣辣的，很过瘾！热量约25大卡/包
③鱿鱼仔
这个真的巨巨好吃！外面QQ弹弹的，里面还带籽，鲜而不腥，辣度也适中！好爱！！热量约60大卡/包
④山椒笋尖
笋脆嫩脆嫩的，一点也不老，都是用的笋尖！而且热量是真的低，约6大卡/包
⑤金针菇
咯吱咯吱的很脆！吃不腻的那种，真的好爱这种口感~香香辣辣的很上头！热量约25大卡/包
⑥海带结
很鲜很嫩，又香又入味，越吃越上头，泰爽了！！热量约20大卡/包
⑦龟苓青椰
好喝解腻！馋奶茶的时候来上一杯再合适不过了~热量约90大卡/杯
⑧苹果醋
酸酸的很好喝，饭后来一杯泰合适了！热量约110大卡/盒
第5个回答 2023-02-12
芦笋，个人比较喜欢，热量低，还好吃