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没时间睡午觉啦.有什么方法可以提神
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第1个回答 2017-05-20
没时间午睡，可以喝杯咖啡提神。
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下午犯困怎么
提神
上班族如何避免下午犯困
答：
擦风油精、清凉油提神 打瞌睡时，按摩一下自己的太阳穴
。如果还是不能清醒过来，那就在自己的额头和太阳穴两处擦风油精或者清凉油，擦了风油精和清凉油后，会感觉额头和太阳穴冰凉冰凉的，一下子就让人清醒过来。不过，风油精和清凉油的气味比较冲，如果受不了气味那就只能用别的办法了。睡眠充足、休息好才...
提神
醒脑的
方法有哪些
?
答：
1、
按摩穴位：风池穴位于项部
，枕骨之下。按摩此穴可以提神，还能缓解眼睛疲劳，特别对长时间在电脑前工作或是长时间伏案的人，效果更好。太阳穴位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，按摩太阳穴不仅提神还可以缓解头痛。2、
泡一杯浓茶或者咖啡
：从起身、洗杯子、到饮水机旁倒水。整个动作...
让你快速
提神
醒脑的
方法
六种方法让你清醒一整天
答：
一、
刺激
当我们觉得眼皮开始“打架”的时候，可以使用一些能刺激人感官的方法，来达到提神的目的。
比如洗把冷水脸、滴几滴眼药水等等
，还可以使用类似清凉油的东西，涂在太阳穴、风池穴、人中等处，能快速使人清醒起来。不过，这种通过外力使人清醒的方法也许只能解决一时之需，可能过不了多久，困意就会...
克服午后睡意要超前布署!3招
提神
效果比喝咖啡更有效
答：
史考特医师建议,如果想保持清醒,中餐尽量少吃高升糖食物,可以多加摄取蛋白质、蔬菜。学生时代都会固定
睡午觉
,下午才有精神上课;出社会后,午休往往只有1小时,出去觅食回来后根本没多少
时间睡觉
,且午餐吃饱后更爱困,下午工作时不断与瞌睡虫作战...相信很多人都有这些经验,有
没有什么办法可以
减低睡意侵扰呢?相信许多上...
该怎样
提神
好
答：
推荐几个小技巧 1.喝咖啡，茶，最简单的
办法
，但有人说不健康。2.薄荷糖加进热牛奶熬化，快速
提神
。3.多搓手。4.把手臂尽量浸入水中，反复做。5.冥想，深呼吸。6。保证充足睡眠，
午睡
，进行适当锻炼。中医N种方略解决神乏 中医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治
方式
，要提神，中医可是有...
除了喝咖啡喝茶,你们
还有什么
好的
提神方法
?
答：
你可以隔半个小时左右就起来走走，要是工作不允许的话，就假装是去上厕所，多走动走动的话
可以提神
的。三：晒太阳 对滴，你
没有
看错，我说的就是晒太阳，这个是我无意中发现的挺提神醒脑的
办法
。有一次也是睡醒了人整个都是懵懵的，坐椅子上一直要睡着，我就走出去晒了几分钟太阳，整个人都精神...
没
睡午觉
上班总是犯困怎么办,如何解决?
答：
睡觉是一种人类放松解决疲劳的
方式
，尤其是睡午觉是很有作用的，因此基本每一个学校都会给学生中午休息睡觉的
时间
，但是上班的时候
没睡午觉
总是犯困，其实可以通过买一些兴奋性饮料或者洗一下冰水脸让自己状态回来，进而可以保证很好地工作，我们来具体看看。首先现在的饮料可不仅仅只是解决口渴了，还有不少...
下午很容易犯困瞌睡,怎么才能保持精神?
答：
如果你下午很容易犯困瞌睡，那么你可以试试喝点浓茶或者咖啡，这些都
有提神
的功效。浓茶和咖啡绝对是抗瞌睡的良药。不妨给自己试试吧，有助于防止打瞌睡哦！中午睡个
午觉
想要下午有精神，中午就要睡个午觉了，哪怕就是趴在桌面上睡15分钟也是很有效果的。如果有条件，睡在床上是最好的休息。睡个30...
大家
有什么
克服中午睡觉的好
办法
吗?
答：
有时候也会泡一杯浓茶或咖啡，我泡茶最好用绿茶，习惯喝绿茶了。再就是可提前选购一些精油和香水，由于个体不同，对香味的敏感不同，可以选择自己闻起来心旷神怡的香味。犯困了可以闻一闻，也可解困。有些朋友觉得喝一些功能性的饮料，比如红牛，东鹏之类的，
可以提神
，如果自己觉得效果好，也行。
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有没有什么快速提神的方法
睡午觉有什么好处
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