第1个回答 2022-07-31
以前老板说，人不是慢慢变老，而是一下变老的，以前不懂他说的话，现在懂了。
其实想快速变老一点都不难，我整理了几条可以快速变老的方法，亲测有效，可以放心尝试：
1. 熬夜。熬一晚的夜不会马上变老，正如早睡一晚的觉不会马上变年轻一样，它有一个慢慢积累的过程。有些人熬了夜看上去的状态还相当不错，那是还没熬够量。熬到那个质变的临界点，人就可以瞬间变老。不要小看一次的熬夜，一旦习惯，想改都改不过来。
2. 长时间低头玩手机。长时间低头玩手机，会长出双下巴，而且脸上的肉也会加速松弛，形成各种纹。同时，长时间用眼过度，眼睛疲劳容易养成眯眼睛的习惯，眯眼睛会导致眼睛变小、眼皮下垂，看上去没精神，显老。
3. 多吃不爱动。虽然我不提倡以瘦为美，但大部分人变肥胖后精神状态会大不如前，身材臃肿，看上去会显老一些。这个月我多吃不爱动，胖了四五斤，整个人的精神状态明显比之前差很多。
4. 操劳焦虑。心态和状态都很重要，如果一直又操劳又焦虑，身心疲惫的情况下人老得特别快。如果发现自己的状态和心态很糟糕，要及时调整。
5. 爱生气和发脾气。生一次气，发一次脾气会使内分泌出现了紊乱，体内的细胞在生气的过程中，不断的老化，继而加快了身体衰老的速度。
通过上述的方法我成功在几个月内快速老了五岁，这三年来一共老了十岁，大家有兴趣也可以试试。坚持一段时间，效果绝对明显。