适合6个月宝宝
1、食材：
新鲜龙利鱼一块，柠檬半颗。
2、做法：
（1）将新鲜的龙利鱼清水冲洗下,切小块,放入柠檬片去腥30mins(一片柠檬一块鱼肉)
（2）将鱼块放入蒸锅中,上下面铺几片柠檬蒸20分钟。
（3）蒸出来的龙利鱼捣碎成泥即可。
（4）吃时取一部分配上蔬菜放入碎面里。
龙利鱼青菜米粉
适合7个月宝宝
1、食材：
龙利鱼，油菜，米粉，核桃油。
2、做法：
（1）青菜用开水煮熟。龙利鱼上锅蒸熟。
（2）龙利鱼和青菜用料理棒打成泥。
（3）温水冲开米粉，搅拌均匀
（4）米粉中倒入蔬菜鱼泥，倒入核桃油搅拌均匀即可。
胡萝卜菠菜龙利鱼泥
适合8个月的宝宝
1、食材：
龙利鱼一块，胡萝卜一小节，菠菜叶2片。
2、做法：
（1）鱼切适当大小，胡萝卜切薄圈，菠菜待用。
（2）不粘锅放食用油热锅，下胡萝卜进去翻炒一下，约1分钟。
（3）翻炒好的胡萝卜入蒸笼，鱼入碗里，一起入蒸锅蒸熟。
（4）蒸锅里的开水有用，别倒了，菠菜放进去焯一下捞出。
（5）一勺米粉加温开水搅拌均匀，最后把打好的蔬菜鱼泥混入米粉搅拌均匀即可。
胡萝卜洋葱龙利鱼适合9个月宝宝
1、食材：
龙利鱼适量，胡萝卜适量，洋葱适量。
2、做法：
（1）胡萝卜去皮切丁，洋葱取球茎白色中心部分切丁，龙利鱼去除油脂筋膜切块。
（2）将三种材料加一片姜，放入蒸篮开始蒸制。
（3）蒸完去除姜片，倒入搅拌成泥，拌上米粉即可食用。
龙利鱼蒸鱼糕
适合10个月宝宝
1、食材：
龙利鱼适量，胡萝卜适量，鸡蛋2个，海苔少量。
2、做法：
（1）龙利鱼解冻之后，切成鱼片备用；
（2）胡萝卜洗净去皮，先刨丝，在开水里焯一下，然后剁成胡萝卜末备用。
（3）把蛋清和蛋黄分离，打在两个不同的碗里，它们各有不同作用。
（4）准备料理机，先放入龙利鱼片，再放入蛋清。
（5）搅打成细腻的鱼泥(鱼肉比较嫩，比肉馅好打的多)。
（6）放入大碗里，继续用筷子搅拌起劲儿。放入胡萝卜末，再放入海苔碎(海苔提前用辅食剪刀剪成碎末)，如果宝宝满1周岁了，可以加一点点盐(1岁以内不加盐哦)，用筷子搅拌均匀。
（7）准备适合蒸的模具，什么形状都可以，先在模具上刷一层薄薄的油，方便蒸熟的时候脱模。
（8）倒入搅拌均匀的鱼泥陷，用勺子或者刮刀抹平，轻轻在桌子上震两下，震出气泡。
（9）锅里放冷水，水开后放入模具开始蒸8分钟左右开盖，刷上一层蛋黄液，盖盖继续蒸3-5分钟。
（10）出锅后稍微晾一下，倒在案板上脱模。
龙利鱼香菇胡萝卜丸
适合10个月宝宝
1、食材:
龙利鱼2片，胡萝卜一根，香菇5个，大葱一段，姜2片，洋葱1/4，鸡蛋2个，酱油少许，鸡汤少许。
2、做法：
（1）葱姜切碎，一定要特别碎，宝宝不会挑出来。
（2）龙利鱼剁成鱼泥，胡萝卜洋葱香菇剁碎与鱼泥混合，加入鸡蛋和鸡汤。
（3）加婴儿酱油或根据宝宝口味加调味料(不建议加调味料)顺时针搅拌至粘稠，如果搅拌不够煮的时候会松散。
（4）用勺子反复手中拍打成丸，尽量光滑不会散开，大小建议以辅食勺大小为标准。
（5）水煮开后转小火下锅，煮好的丸子放入冰格中立即冷冻，无需等凉，待冷冻成型后装入保鲜袋标好日前，随吃随取，如果深层冷冻-24度保质期1个月没问题，如果温度不够15天内食完。
（6）把冷冻的丸子放入开水中加面条同煮，就是美味的鱼丸汤面条，也可以单独放容器里再放进蒸锅解冻，加入粥里都可以。
龙利鱼蔬菜煎饼
适合11个月宝宝
1、食材：
龙利鱼30克，西兰花15克，胡萝1个30克，面粉35克、蛋黄1个，清水100ml。
2、做法：
（1）胡萝卜去皮切薄片，龙利鱼剁成泥。
（2）把龙利鱼和胡萝卜入锅蒸。
（3）龙利鱼熟的比较快，所以提前把龙利鱼从锅里拿出来，以免蒸太久鱼肉太老。这时候可以把西兰花放进去焯水煮1分钟左右。
（4）把胡萝卜、西兰花、龙利鱼都切成碎粒，然后加35克面粉和蛋黄。
（5）加100ml的水搅拌均匀。
（6）将电饼铛或（平底锅）预热，刷一层油。
（7）用勺子舀一勺面糊到电饼铛，煎到两面微黄就可以了。
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为宝宝打造营养美味的龙利鱼辅食大餐
龙利鱼肉质鲜嫩，营养丰富，是宝宝辅食的理想选择。它不仅味道鲜美，还含有丰富的蛋白质、欧米茄-3 脂肪酸和各种维生素和矿物质，对宝宝的生长发育非常有益。今天，让我们一起探索制作各种美味可口的龙利鱼辅食的小诀窍吧！
清蒸龙利鱼泥
这是最简单、最经典的龙利鱼辅食做法。
材料：新鲜龙利鱼柳（去除皮和刺）
做法：
将龙利鱼放入蒸锅中，大火蒸约 10-15 分钟，直至肉质熟透。
将蒸熟的龙利鱼捣碎成细腻的鱼泥。
可以根据宝宝的喜好，添加少量母乳、配方奶或清水稀释鱼泥，使其达到合适的浓稠度。
2. 龙利鱼粥
龙利鱼粥融合了鱼肉的营养和粥的饱腹感，是宝宝爱不释手的美食。
材料：
新鲜龙利鱼柳（去除皮和刺）
大米或小米
清水
做法：
将大米或小米淘洗干净，放入锅中。
加入清水，煮沸后转小火熬制成粥。
龙利鱼切成小块，加入粥中煮熟。
可以根据宝宝的喜好，添加蔬菜泥（如胡萝卜、西兰花等）或水果泥（如苹果、香蕉等）。
3. 龙利鱼蒸蛋
龙利鱼蒸蛋是一种软嫩可口的辅食，能为宝宝补充优质的蛋白质和钙质。
材料：
新鲜龙利鱼柳（去除皮和刺）
鸡蛋
清水
做法：
龙利鱼切成小块，放入碗中。
打入鸡蛋，加入清水搅拌均匀。
将蛋液倒入碗中，盖上保鲜膜。
*放入蒸锅中，中火蒸约 15-20 分钟，直至蛋液凝固。
4. 龙利鱼蔬菜泥
龙利鱼蔬菜泥将鱼肉的鲜美与蔬菜的营养完美结合，为宝宝提供丰富的维生素和矿物质。
材料：
新鲜龙利鱼柳（去除皮和刺）
胡萝卜、西蓝花或其他蔬菜
清水
做法：
将蔬菜洗净切块，放入锅中煮熟。
龙利鱼切成小块，加入蔬菜中煮熟。
将煮熟的龙利鱼和蔬菜放入搅拌机中，加入清水搅拌成细腻的泥状。
5. 龙利鱼鱼饼
龙利鱼鱼饼外酥里嫩，是宝宝抓握练习的理想辅食。
材料：
新鲜龙利鱼柳（去除皮和刺）
面粉
鸡蛋
面包糠
做法：
将龙利鱼切成小块，放入碗中。
加入面粉、鸡蛋和少量清水搅拌均匀。
将面糊塑形成鱼饼状。
裹上面包糠，放入热油中煎至金黄色。
小贴士：
为宝宝制作龙利鱼辅食时，一定要选用新鲜的龙利鱼肉。
龙利鱼的刺比较多，在给宝宝制作辅食时一定要仔细去除。
宝宝第一次食用龙利鱼，建议只吃少量，观察是否有过敏反应。
根据宝宝的月龄，逐步调整龙利鱼辅食的浓稠度和口味。
让宝宝自己动手抓握龙利鱼鱼饼或蒸蛋，可以锻炼他们的手部精细动作。