第1个回答 2022-06-19
《认识自己，接纳自己》的作者认为：精神富足来源于好坏兼修，坏的部分也会带来能量。
个体心理学家阿德勒从小身体不好，但他把自卑化为能量，靠自己勤学苦练，成为了名垂青史的心理学大师。他渴望把自己成长的过程，传授出去，帮助更多的人，于是走上心理学之路。
驱动他成长升华的动力，除了优点，比如聪明，冷静等品德；也有缺点，比如内向敏感，残疾人独特的视角。
阿德勒的故事说明了：所谓缺点，不过是用错了的优点。只要机会恰当，缺点，也能和优点一样，带来幸福与成就。
人固然有缺点，但只要你想，你能有一万个理由夸奖自己，无论优缺点：体胖，那叫“丰盈”；平胸，那叫“高级”；腿短，那叫“可爱”……
人生，就是一场无限靠近完美，却总有遗憾的过程。一个成熟的人，不是想方设法变得更完美，而是把不完美，当成人生的风景，接纳它，浏览它，欣赏它。
就像心理学家伊尔斯.桑德说的：
学着接受自己，找到让自己最舒服的生活方式，慢慢的，你会从他人的审判抽离，回到属于自己的轨道上来。