涨奶时不建议贴止痛膏。
止痛膏是一种药物，主要功效用于肌肉酸痛、风溼痹痛、关节疼痛、腰肌劳损、运动过劳、跌打损伤、骨质增生、坐骨神经痛、肌肉痛、肩痛、扭伤等。对于涨奶疼痛，并不建议使用，所以说，涨奶时不建议贴止痛膏。
止痛膏的适用范围
止痛膏是一种药物。
功能：消肿止痛、活血化瘀、舒筋活络、风除溼。
适应：适用于肌肉酸痛、风溼痹痛、关节疼痛、腰肌劳损、运动过劳、跌打损伤、骨质增生、坐骨神经痛、肌肉痛、肩痛、扭伤等。
用法：将患处洗干净抹乾，取出膏布，撕去膏布上的透明薄膜，贴于患处。每日更换一次至二次。
涨奶时怎么办
***
热敷过 *** 后，即可 *** 。 *** *** 的方式有很多种，一般以双手托住单边 *** ，并从 *** 底部交替 *** 至 *** ，再将乳汁挤在容器中。
借助吸奶器
奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。
热水澡
当 *** 又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边 *** *** ，感觉会舒服些。
温水浸泡 ***
可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让 *** 泡在脸盆里，轻轻摇晃 *** ，藉着重力可使乳汁比较容易流出来。
冷敷
如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。
涨奶时的注意事项
尽可能多的安抚宝宝吸，同时，妈妈自己也可以从乳晕的位置学着排奶，先把乳晕位置挤软，乳汁才好排出，宝宝吸奶前先挤乳晕，让紧绷的 *** 放松些，否则宝宝很难吸到。
也可以先排出一点乳汁，再让宝宝吸，一定要记着， *** 软一点才好吸。
缓解生理性肿胀，除了让孩子吸，催乳师的手法也很关键，如果你已经堵了很多天，建议请人帮忙做一次通乳，喂多次说法，专业的手法排奶，排完会很舒服，有的一次就能彻底疏通，时间很短且不影响喂奶。
新妈妈少受点罪，奶水来的也快，如果单独让孩子吸，完全吸通可能需要好几天，主要还是看你的涨奶程度吧。