第1个回答 2022-07-03
不懂就要学习，就要练习，有针对性的提升自己。
你说自己情商低可能是真的，那你说自己智商低，这个大概率应该是一个错误的判断。只要你不是个弱智，你不会比其他人，在智力上提到哪里去。只不过有可能你没有展现出自己最有天赋的那一面。因为再优秀的人也并不是任何事情都能做到完美。优秀的人只不过是把自己的优势发挥到了极致。因此，在智力方面，或许你更多的是缺乏正确的引导。
在情商上，除了童年时期，原生家庭给你带来的影响之外，个人的学习和提升，以及正确的训练，会起到至关重要的作用。正常来说，情商指的是情绪的控制能力，但是从你的表达来看，你可能把沟通能力也纳入到了情伤当中。这其实是两种能力。当然，情绪控制能力有时候会直接影响表达能力。如果你需要在这方面有所提升，就最好接受相关的指导。情商的提升和沟通能力的提升，并不是一两句话就能，讲清楚的，同时这也需要了解你的成长经历和个人特点。可以暂时只能给你这些建议，如果需要更多帮助，可以私信。
你好，我是专业的心理咨询师，国际心理咨询师联合会催眠临床导师，有着近30年的心理治疗临床经验，我来回答你的问题！
首先不要着急，要冷静下来想想是什么原因。
1：多看人际关系方面的书籍。很多成功学方面的书籍都有这方面的内容，图书馆主要集中在G类书。
2：多看心理学方面的书。知己知彼才可以，了解别人的想法，才能很好的交流相处；3：多和身边的人交流。沟通可以让自己很直接的知道自己人际关系的问题出在哪，然后慢慢改正；
4：观察。观察那些人际关系比较好的人，他们和自己有什么不同。其实人际关系最重要的是做人，做人无外乎几点：善良、懂得吃亏、大气、控制情绪、上进、阳光多微笑。
5、试着让自己有点幽默感。人其实都是喜欢和幽默的人在一起聊天，这样会带给他们快乐，让自己保持幽默，乐观开朗，试着去融入他们。
每次看到定性的判断，我就很头大，
第一个反思：智商情商双低？谁评价的？参照物是哪些人？做过什么测试？别轻易被他人评价误导了，也别被所谓的测验误导了，先扪心自问下真的低嘛？
第二个反思：人际交往沟通是要考虑几个方面，意愿，内容，关系，技巧等。这个人我想沟通，我想跟他说什么，我们俩关系如何，为了沟通顺利我要学会哪些技巧，只要按这几个问题思考，你就会发现自己哪方面欠缺。
第三个反思：欠缺的如何不充学习，可以看书，可以看视频，可以跟人学，都是途径。给自己制定个计划，慢慢提升呗。
首先，要站在一个更好的角度来看待问题，相信没得绝对的公平，只有相对的公平，情商智商双低只不过是别人对你的评价，不同的人会有不同的反应和应对办法，很多人会选择去弥补自己的不足，那么可以让自己像平常人靠得更近一点。有的人选择坚持自我，相信天生我才必有用，历经磨难终会有所大成，比如雨人，海上钢琴师等等。这里面无所谓哪个好那个不好，一切只关于自己的选择。平常心看待
一个人，除非他本身存在先天性的疾病导致智商低下，否则普通人的情商智商都是相差不大的。
指导意见：
差距的存在主要是后天原因导致的，比如平时和人沟通交流少，不喜欢动脑筋之类的不良生活和西关桥，导致一个人的情商智商不高。
智商低？情商你还低？人际交流你也不会？我就有点不懂了，你不会学吗？
学习虽然不能超越那些有天赋的高智商者，但你努力，找对正确的方法，你能超过大部分人，因为现在以大部分人的努力程度，还轮不到拼天赋。
情商低多看书，多练习啊，找别人的方法，可以提高的。至于人际交流这一块，内向与自卑的人需要慢慢的引导。