失眠，焦虑症还是抑郁症，老是担心睡不好

Question

如题所述

Answer 1

失眠、焦虑情绪、抑郁、担心自己的睡眠质量。是因为内心缺乏安全感，比较敏感，在乎别人的看法、承受力较差，不会与人交心，内心压抑，有自卑感，爱胡思乱想…原因：是从小在原生家庭里形成的一种错误的心理暗示，总是悲观情绪，胆小怕事...