正常情况下气流从鼻腔进入。呼吸是决定下颌和舌体位置的主要因素（从较小的程度上也影响头位）。正常情况下脸部的唇肌、颊肌和口内的舌肌是处于一个平衡状态，在这个平衡状态下，上下颌骨和压力朝着一个正常的方向生长发育。由于过敏或慢性感染引起的鼻黏膜长期炎症会导致呼吸道阻塞，要进行口呼吸，就必须降低下颌骨和舌的位置，并仰头。这一不良姿势的持续，面高将会增加，看起来像长脸，后牙会过度萌出，除非有异常的下颌升支垂直生长，否侧下颌骨将向后下旋转，下巴缩在后面。由于过敏或慢性感染引起的鼻黏膜长期炎症会导致呼吸道阻塞，张口呼吸时，两侧脸部的颊肌张力增加，于是导致上颌牙弓的狭窄。上前牙前倾，形成龅牙。不管是用鼻子或者是用嘴巴来进行呼吸，都会给我们的脸型带来很大的影响。如果大家发现自己的小孩有口呼吸、打鼾、慢性鼻炎等情况一定要到医院去进行正规的诊疗，尤其是在换牙的这个词间段，这个时候颌骨具有较强的可塑性，此时进行介入纠正不良口腔习惯，引导面部向正常的方向发育，才不会影响更大。中医不是说“肺开窍于鼻'吗。用鼻子呼吸比用嘴呼吸您会感觉到更深更长的吸气更舒畅，这不但增加氧气供应量而且改善血液淋巴循环包括脑脊液循环，后者借助最深吸气引流到右心房，可以减少眼睑面部水肿、减轻眼压、增加胸腔负压，对于心脏的静脉回流起重要促进作用。这样来说，您就会明白如何呼吸、何处呼吸、多深呼吸（呼气吸气二者都达到最深幅度才好）、多长呼吸（至少5秒）肯定对面部外形特别是有无水肿是真有一定的作用的呀。如果更深了解呼吸的更多方法，请搜索气功的呼吸方法或瑜伽的呼吸法之类即可，习练气功太极拳瑜伽功都回受益一生造福后世。
正确的睡觉闭嘴方法是牙齿合上，不需要用力咬住，舌头放在上牙膛，这个时候下巴也是自然出来的。我觉得最重要是第一步牙齿合上。我个人很喜欢闭着嘴但是牙齿没有合上睡觉，我想估计等我没意识的时候嘴就张开了。而且这个位置下巴是后缩的，大家可以感受一下。对来补充一下！舌头的位置也很重要！应该放在上颚休息，不要抵着门牙，或者顶着下牙！ 这样顶着牙是不对的！牙齿会乱。我自己感受了一下，舌头抬起来贴着上颚，比顶着门牙要缩起一点，这样大牙自然咬合，感觉自然很多，也不会觉得难受。如果此时你很快地把嘴张开的话，应该会听到像吸盘脱离吸附面发出的“啧”声，你就知道你做对了。如何知道咬合位置正确呢，这里有个小方法。一般自然的闭合是大牙上下咬合住。如果不确定到底哪个位置正确，可以吞咽一口口水再咬合住，这个位置就是最自然的咬合位置。
腺样体面容：如果腺样体因炎症的反复刺激而发生病理性增生、肥大时，则影响儿童的生长发育。由于儿童鼻咽部比较狭小，当腺样体肥大时，由于鼻塞影响呼吸而靠嘴张口呼吸，长期用口呼吸，气流冲击硬腭会使硬腭变形、高拱，久而久之，面部的发育会变形，出现上唇短厚翘起、下颌骨下垂、鼻唇沟消失、硬腭高拱、牙齿排列不整齐、上切牙突出、咬合不良、鼻中隔扁曲等，面部肌肉不易活动，缺乏表情，长得很像是猪八戒或丑小鸭，医学上称之为“腺样体面容”。
正常情况下气流从鼻腔进入。呼吸是决定下颌和舌体位置的主要因素（从较小的程度上也影响头位）。正常情况下脸部的唇肌、颊肌和口内的舌肌是处于一个平衡状态，在这个平衡状态下，上下颌骨和压力朝着一个正常的方向生长发育。
在日常生活中，可能很多人由于受到各种的疾病影响，比如呼吸道疾病影响，在这种情况下会导致我们的呼吸不顺畅，特别是平时感冒的时候鼻子很塞，很多人为了呼吸顺畅，通常都会选择用嘴巴来进行呼吸。
可能很多人都会体验过用嘴巴来呼吸的感受确实是非常的不好，而且用嘴巴呼吸会感觉口比较干，今天我们就一起来了解用鼻子和用嘴呼吸对脸型真的有影响吗？这个话题吧。
由于过敏或慢性感染引起的鼻黏膜长期炎症会导致呼吸道阻塞，要进行口呼吸，就必须降低下颌骨和舌的位置，并仰头。
这一不良姿势的持续，面高将会增加，看起来像长脸，后牙会过度萌出，除非有异常的下颌升支垂直生长，否侧下颌骨将向后下旋转，下巴缩在后面。
由于过敏或慢性感染引起的鼻黏膜长期炎症会导致呼吸道阻塞，张口呼吸时，两侧脸部的颊肌张力增加，于是导致上颌牙弓的狭窄。
上前牙前倾，形成龅牙。不管是用鼻子或者是用嘴巴来进行呼吸，都会给我们的脸型带来很大的影响。