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手腕与手肘相比处于上肢的近端对吗?
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第1个回答 2020-04-12
肘关节
和腕关节比,肘关节更近于上肢的上端,它离心脏的部位比较近。属于进心端。
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开放式和闭锁式动力炼之间的运动差异性
答:
常见的肱三头肌伸展动作,就是属于OKC的训练动作。 远端(distal)与
近端
(prosimal): 这两个名词是一种相对性的观念,我们以身体中心做为基准来说,在下肢的膝盖跟脚踝;膝盖较靠近身体中心所以是近端,脚踝就是远端。
上肢的
部分如果是
手肘与手腕
来说;手肘靠近身体所以是近端,反之手腕就...
关节比气象台还准! 身体这3地方变天就容易跟着痛
答:
2 、类风湿性关节炎 类风湿性关节炎是免疫性疾病,身体任何关节都可能被侵犯,也可能多个关节出现症状,包括肿胀、疼痛及僵硬等,最常出现的是掌指关节、
手腕
关节近手掌
的近端
指间关节,常容易左右对称性关节一起出问题。其很可能出现「晨僵」,早晨起床时僵硬疼痛,极可能超过一小时。也可能感到身体...
手肘
到
手腕的
长度就是脚的大小
答:
大多数人
手肘
到手腕的长度就是脚的大小,一般
手臂
是1.3个头长,手掌是0.7个头长。手肘到手腕是一个头长,脚掌也是一个头长。你会发现,手肘到
手腕和
脚长和头长一般是一样长。顺便说,一般手臂是1.3个头长,手掌是0.7个头长。肘关节elbow joint,由肱骨远侧端和桡尺骨
近端
关节面组成。在结构上...
想要预防“网球肘”,必须要掌握哪些技巧?
答:
这样,在运动过程中,
手腕和手肘
的保护会对相应部位给予一定的保护,尽量避免运动损伤。肌肉力量训练肘关节和腕关节周围的力量训练也特别重要。弯肘、伸肘、伸腕、屈腕可使用一公斤哑铃。肩胛骨控制练习肩、肘、腕作为
上肢的
运动链,
近端
肩关节不稳定,也会影响肘关节的活动补偿,容易引起疼痛。练习内旋、...
手肘
疼痛就是网球肘? 医师:病因可以不单纯
答:
有文献指出,30~50岁女性为桡隧道症候群好发族群,患者常会抱怨
手肘
及前臂外侧疼痛,或疼痛蔓延到
手腕
及手指,临床症状和网球肘十分相似。桡隧道症候群的压痛区在外上髁下方约5公分处,大约在前臂伸肌群
的近端
1/3处,比网球肘的疼痛点再下方一点。有些患者会觉得夜晚疼痛更加明显,而影响睡眠;尤其...
如何将
手腕
到肘子之间的胳膊练壮?
答:
如何使
手臂
后段结实 人体的肌肉训练状况,视活动状况来决定。当你以腕关节的活动为主时,训练的肌肉主要在前臂肌肉;如果以肘关节为主时,训练的肌肉为上臂;以肩关节为主时,训练的肌肉为肩部的相关肌肉。也就是说,活动关节
的近端
肢体(靠近驱干)肌肉,是该关节的主要作用肌,训练时当然是以此部位为...
深蹲/屈腿硬拉是否可以完全代替腿举?
答:
1.两者的区别:开链运动时远端肢体移动的范围,速度都要大于
近端
,因而开链训练更强调肢体的灵活,速度和爆发力,肢体远端能够自由移动,能够更好的孤立训练肌肉。闭链运动更多的被运用于康复训练中,更强调关节的稳定性训练,主要是多关节多肌肉协调工作。在健身房针对普通人训练时,我们的
上肢
训练大多是...
攀岩运动的伤害与预防
答:
2。 屈肌肌腱伤害:每一根手指皆有两条屈肌肌腱(姆指除外),其中‘屈指浅肌’可将‘
近端
指骨间关节’及‘掌骨与指骨间关节’弯曲;而‘屈指深肌’则可将‘远程指骨间关节’、‘近端指骨间关节’及‘掌骨与指骨间关节’弯曲。攀岩时,闭锁型抓法(close)容易导致‘屈指浅肌’的肌腱撕裂;而抠岩穴(pocket)则...
打高尔夫球康复训练方法
答:
以右撇子的选手而言,挥杆时过猛的加速过程,常造成右
手肘
内侧的肌腱发炎而引起疼痛,处理原则主要包括前臂和手腕的肌肉放松、柔软度,强化肌力,以及延展训练,彻底治疗肌肉肌腱受伤造成的粘黏,肌肉的痉挛而引发的关节活动障碍,与肌肉收缩的疼痛。 检查:可发现内上髁与肌群
近端
肌腱的压痛,病患做屈
腕与手臂
旋前时,我们给...
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