华佗健身5种秘籍到底是什么？具体要怎么做？

Question

如题所述

Answer 1

健身的5个秘籍就是，吃喝玩乐，保持良好的睡眠状态。

Answer 2

首先要做的就是作息规律，一定要早睡早起，才能有个好的身体，其次就是饮食也要注意。

Answer 3

这个秘籍就是模仿五种动物的动作，我个人觉得跟打太极有一点像。