怎样才能提高智力?

如题所述

第1个回答  2022-06-19
如果想要提高智力的话,你要多学习废寝忘食的学习,凿壁偷光的学习,几乎就是24小时,除了睡觉都在学习,这样的话智力不仅会得到提升,你的大脑更会发达。
第2个回答  2022-06-21
首先应该多阅读,提升自己的理解能力,其次就是应该学会察言观色,可以懂得更好的揣摩人们的内心思想,这样可以提高自己的逻辑思维能力了
第3个回答  2022-06-21
多学东西,多看书。经常做一些习题,这样慢慢的就会提高智力。
第4个回答  2022-06-21
一个人的智力往往都是天生的,是不容易提高的。你可以通过自己的努力和勤奋。来补齐不足
第5个回答  2020-07-01
人的记忆力要比自己想像的好得多。多数人的单向发展,并非天生无能,而zhi是大脑的一半球没有像另一半球那样有机会得到锻炼而发展,只启动了大脑的一个半球去学记。几千年来教育的主流是读、写、算,这使得难以计数的受教育者的大脑右半球的锻炼显见不足,即近乎大脑记忆潜能的一半大都未被开发利用。
思维能力训练是提高智力唯一途径
能激发创造力的食品:生姜中含有姜辣素和挥发油,能够使人体内血液得到稀释,流动更加畅通,从而向大脑提供更多的营养物质和氧气,有助于激发人的想象力和创造力。
能增强记忆力的食物:黄豆含有丰富的卵磷脂,能在人体内释放乙酸胆碱,是脑神经细胞间传递信息的桥梁,对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素,且热量小,有助于提高记忆力。
能提高灵敏度的食物:核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸,对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌,有助于提高思维的灵敏性。
能集中精力的食物:洋葱能稀释血液,改善大脑的血液供应,从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。
能提高分析能力的食物:花生含有人体所必须的氨基酸,可防止过早衰老和提高智力,促进脑细胞的新陈代谢,保护血管,防止脑功能衰退。
能促进睡眠的食物:小米有显著的催眠效果,若睡前半小时适量进食小米粥,可帮助入睡。
能提高效率的食物:糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收,可提高人的学习和工作效率。
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