低血压吃什么食物好

如题所述

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第1个回答 2019-02-28

低血压就是缺乏营养，应选择有营养的食物：鱼，鸡，海产，蔬菜水果，多喝汤喝水，食盐要比一般人多些。然后是运动，多吃牛肉，猪肉。现在有干的大枣，脆的，可以当零食来吃
低血压容易头晕，按时吃饭很重要，洗澡别洗很长时间，别用太热的水，然后药店有卖驴胶补血颗粒，可以像板蓝根一样冲水喝，就是味道不太好，可以哄着喝。长期贫血容易引起很多病的，抵抗力也下降，用心一点会好起来的

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年轻人低血压吃什么好的最快吃什么能调节血压答：血压比较低，一定要多补充铁元素含量比较高的食物，日常生活中含铁量比较多的食物都要多吃，比如猪肉、牛奶以及豆类、动物内脏以及肾脏、血制品等。2.高胆固醇食物 3.补充气血的食物日常生活中常见的有莲子、桂圆以及大枣等等，除此以外还需要多吃一些脂肪含量比较高的食物。从中医的角度来考虑，气血两...

低血压吃什么好呢答：苹果中含有较为丰富的铁、磷等各种微量元素，不仅可以补充人体所需的营养物质，还具有改善血压的作用。3、羊肉。羊肉属于热性食物，具有补虚益气的功效，尤其在秋冬季节，不仅可以驱寒还可以起到缓解低血压症状的作用。4、桂圆。桂圆对于气血不足、脾胃虚弱有比较好的疗效，因此低血压患者也可以每日适量吃...

血压低的人吃什么食物比较好答：低血压的食疗方 一、乌骨鸡1只（约重1500克），将鸡去毛剖肚洗净，当归头6O克，黄连5O克，红糖150 克，放入鸡腹中再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃1次，连吃2个月。二、红枣15枚去核，栗子150克，净鸡1只。鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣，栗子...

低血压应该吃什么食物好答：1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。3、...

低血压的人吃什么食物好?答：低血压病人的饮食选择包括下列几点：1、晕素兼吃，合理搭配饮食，不要偏食，使体质从纤弱逐渐变得健壮。2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜...

血压低吃什么?答：1、多盐食物。食盐提供给人体所需的钠盐，从而维持正常的水钠平衡以及电解质平衡，对血压有作用。因为高血压患者在我国正逐年上升，所以为预防高血压，国家建议每日摄入食盐量不高于6克，但是对于低血压患者来说，不妨多食用多盐食物，能够缓解低血压情况，不过需要注意的是，食盐不可进食过多，防止出现...

血压低吃什么食物好答：血压低吃什么食物好1、大枣血压低，可以多吃一些大枣，因为大枣对于补充我们的血气保养。脾胃有比较好的功效，所以在生活当中可以多吃一些大枣，大枣的做法其实也相对比较多，可以干吃，也可以泡水，还可以把它炖汤，一般用大枣可以炖一些肉，或者是和人参放在一起吃，既可以补充蛋白质，脂肪，维生素，又...

低血压不能吃什么食物 低血压应该注意什么答：1、低血压的人群在饮食中注意不要吃生冷食物，应该多进食一些具有温性的、滋补的、含有营养价值比较高的食物，不要吃影响血压的食物，比如芹菜，芹菜具有降压的作用，常吃芹菜可以使血压下降。2、低血压的人群，应该注意平时饮食结构的调整，补充人体所需要的热量，提高血压，常吃一些瘦肉、鸡蛋、鱼、虾...

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