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为什么我白天总是犯困,没精神?
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第1个回答 2020-01-02
也许是因为你的潜意识中还想着什么,没有完全放松。睡着了心里还是在想着,所以使大脑不能休息,白天就容易犯困。还有早晨一定要吃早饭哦,还有睡觉你不要把音乐放的太大声,那样也会影响你的睡眠
相似回答
经常
感觉
很困
是怎么回事呢
视频时间 01:49
嗜睡是
什么
原因啊
视频时间 00:33
为什么白天
会嗜睡呢?
答:

2、大脑缺氧
大脑长时间处于缺氧状态
不仅会出现全身无力,嗜睡以及困倦,同时伴随着精神上的症状比如脾气暴躁,行为异常以及记忆力下降、注意力不集中和反应迟钝。
要及时找出引起大脑缺氧
的原因并且针对性的治疗,若是器质性疾病所引起的,必须通过药物以及手术的方式来缓解。不能长时间待在封闭的...
为什么白天犯困?
答:
白天犯困
可能是由以下原因引起的:1. 缺乏睡眠:如果你没有足够的睡眠时间,你的身体会在白天感到疲劳和犯困。2. 身体不适:如果你身体不适,如感冒、头痛、胃痛等,也会让你感到疲倦。3. 饮食不当:吃过多或过少的食物,或是摄入过多的咖啡因和糖分,也会导致白天犯困。4. 缺乏运动:缺乏运动会...
白天总是犯困
怎么办?
答:
晚上睡眠质量是直接影响我们
白天精神
状态的原因,我们晚上的作息习惯决定着我们白天的状态,所以
经常犯困
很大程度上与睡眠的质量有关,主要有经常做梦、失眠、睡觉时易被惊醒。血液粘稠度过高,身体的肝功能异常。这种情况也是比较常见的。经常犯困的人血液的粘稠度与正常人相比是不同的,建议如果经常犯困的话...
晚上睡眠很充足
,为什么白天
还是容易就
犯困
了?
答:
这个要具体问题具体分析 首先这个和你的性别和年龄有关系 其次与你的
精神
状态,是否有压力有关系 再次,与您身体状态有关系 还要考虑你的工作环境以及生活环境 你最好详细描述下,说得太笼统了 没法回答
为什么白天总犯困?
答:
引起白天犯困的原因比较多,最多见的是夜间失眠,不管是入睡困难,还是睡后易醒,以及睡眠维持障碍,都会影响到第2天的精神和体力,导致第2天睡眠明显增多。还有一种情况是夜间出现了阻塞性
睡眠呼吸暂停综合征
,这种情况患者夜百间会出现打鼾现象,可能打鼾现象比较严重,出现了呼吸暂停,一般停止十几秒后...
白天老是犯困没
有
精神是什么
原因
答:
白天老是犯困没
有
精神是什么
原因 1、贫血 一般情况下,疲惫、总想睡觉是贫血症最普遍的病症。可伴有头昏、头痛、耳鸣、眩晕和专注力不集中的情况;这大多数是因为肌肉或中枢神经系统的贫血造成的。同时,由于身体消化、饮食搭配等原因,对身体需要的铁和一些碳水化合物的消化吸收不足,就可能造成贫血的...
为什么白天总是
感觉困
答:
为什么白天总是
感觉困1 第一、晚上睡眠不足,比如有失眠,或者睡眠过浅做梦过多,因此因为全天的睡眠不足,所以白天也会出现困倦的现象,这是第一种可能。第二、可能吃了什么东西,比如有没有前一天喝酒,喝酒之后有的人酒精代谢比较慢,第二天白天还可以出现宿醉的现象。第三、是不是晚上吃安眠药,...
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总是没力气犯困没精神
整天犯困 没有精神什么原因
总是没精神犯困,乏力
白天精神不好老是犯困
总是瞌睡没精神还犯困