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早上和晚上都喝牛奶,会不会长胖啊?
早上吃早餐喝一杯牛奶,晚上睡觉前肚子饿了也喝一杯牛奶帮助入睡,这样会不会长胖呢?
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第1个回答 2019-07-27
当然不会长胖拉,还有助于减肥呢,受传统观念影响我们都认为牛奶会增肥,但科学家证实喝牛奶会有助于减肥,不过牛奶最好喝纯牛奶,如果要放糖少许则可。其实喝牛奶对身体是有好处的。
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