游泳4个月可以减掉多少脂肪？

如题所述

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第1个回答 2019-04-26

减肥要选好时间。
若是早上8:00--11：00之间游泳的话。
效果会很好。
而且也不容易晒黑。
早上吃点水果。
游泳结束后。
半小时内不能喝水。
一小时不能进食。
一个星期就会有成效。
但是要贵在坚持。
加油噢~

第2个回答 2019-09-06

我个人觉得，游泳不在几个月，而是每次游的时间，保证每次在40分钟最好了，那样坚持4各月会有很明显的效果。。。。

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