女生13岁怎样才能减肥长高。

我今年十三岁。身高160、161左右。 班里的女生大部分都比我高。而且我的体重也在50公斤左右。 怎样才能减肥。因为上学的缘故,整天坐在教室,大腿很明显的肥胖。 其他部位还好,最主要大腿胖的厉害。 我的大腿胖、臀部也大。 我的下体较胖。 我的手长得很奇怪。。 一般女生比我胖的多的手虽比我肉,但手却比我的小很多很多。 我的手特别大,比家里的爸爸妈妈姐姐的还要大。 也不能算肉,就是很大很大。TAT。。为此我觉得很难过。。同学都和我的手比量着。。

第1个回答  2020-07-14
趁着周末或者放假的时候多运动吧
我推荐游泳和跳绳这两种都有助于减肥【跳绳其实每天都可以跳只要连着跳10多分钟就好。。13岁该正是长个子的时候啊
而且你也不算矮。。然后注意补钙什么的吧
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