第1个回答 2020-09-15
孕期可以吃花甲粉,花甲的营养成分很高含有多种微量元素,蛋白质含量也相当丰富,脂肪含量少有利于人体吸收。花甲还具有利尿、消肿、滋阴、润燥的效果,很适合怀孕期间使用。花甲含钙量很高可以促进胎儿牙齿和骨骼的发育,还能预防孕期腿部抽筋。如果孕期有水肿现象,能够消除孕期水肿。不过要注意饮食卫生,最好在家自行制作能保证食材更加的新鲜,吃起来安全放心。孕期饮食应该健康营养丰富,少吃垃圾食品和刺激性食品。
拓展资料：
可多吃新鲜的水果蔬菜、豆制品、奶制品、鱼类、肉类等,以补充蛋白质、维生素及微量元素,能够给孕妇和胎儿提供足够的营养,增强身体抵抗力。