凌晨2或3点才睡，怎么样才能让宝宝睡觉规律

Question

如题所述

Answer 1

你好，宝宝现在睡觉晚的话可能是因为宝宝习惯的原因的，或者是因为宝宝睡前的时候玩的兴奋的原因的，平时还是需要多注意给宝宝睡前的时候多安抚的，这样的话都可以增加宝宝睡眠的。建议：
1、帮宝宝调整午休时间，爸妈们可以利用玩具、游戏等方式吸引宝宝的注意力，让他提前上床，将午休时间提早1-2个小时左右，让宝宝晚上早点困。
2、妈妈可以尝试放一段摇篮曲，靠着宝宝躺下，给他做些按摩，把手放在他身上，试试任何你觉得可以让宝宝放松的方法，这样有助于宝宝平静的入睡。
3、让宝宝觉得无聊，如果宝宝白天与你分开，或者是正处在有分离焦虑的阶段，他可能不想在夜里与你分开，也不想你在指定的时间睡觉。如果你觉得宝宝并不累，或者绝对不会自己去睡觉，并且现在的你也不想睡，那么只管把固定固定的睡眠程序做完，然后去做自己该做的事情。最后你可能会发现宝宝在客厅的地板上睡着了。宝宝想在哪里睡 就随他去吧。等他睡着后把他抱上床。

Answer 2

天哪，怎么会这么晚睡觉呢，是刚刚出生的婴儿吗？如果不是的话就要改过来了，这么晚睡对宝宝发育可不好，晚上过了9点之后，家里尽量安静下来，关掉房间里的灯光，拉开窗帘，有一点点亮光就行了，给他一个好的睡眠环境，慢慢养成习惯就好了。