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每天就只吃黄瓜 西红柿 冬瓜 番茄能减肥吗 每天早上还去晨跑半小时
如题所述
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其他回答
第1个回答 2012-12-08
能瘦,但是很容易反弹。来自:求助得到的回答
第1个回答 2012-12-08
如果可以坚持下来,当然可以了。
第2个回答 2012-12-07
会,但是先减的都是身体中的水分本回答被提问者采纳
第3个回答 2012-12-07
对身体不好哦~短期可以下体重
第4个回答 2012-12-08
发表意见生欲
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每天只吃黄瓜
跟
西红柿
一个月到底
能瘦
多少斤?
答:
大约可以瘦20斤左右
,但前提是必须配以合理的膳食和适量的运动!黄瓜、西红柿以其热量少,粗纤维、果胶多深受减肥者青睐的理想果蔬!经医学研究,鲜黄瓜内含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化成脂肪,纤维素对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。低热量对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病...
一天光
吃黄瓜能减肥吗
答:
不能
。光吃黄瓜会造成营养不良,要合理的膳食搭配运动才能减肥。减肥时期建议吃法:1、科学安排一日三餐 在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空,如果不吃早饭,那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供,这就远远不能满足营养...
吃
西红柿能减肥吗
答:
吃西红柿有助于减肥
。西红柿有健胃消食,生津止渴,润肠通便。所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、...
吃黄瓜西红柿减肥吗
?
每天
坚持吃着两样东西减肥吗?
答:
就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己减肥,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的原理。那么,到底该怎样减肥? 1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,...
每天只吃
蔬菜
会减肥吗
?
答:
每天只吃
蔬菜会导致营养不均衡。很多人在减肥的过程中不吃肉,其实这是一个错误的做法。科学研究发现,不吃肉会导致体内分解脂肪的酶减少,自身脂肪分解链会断掉。缺少了分解酶会造成体内脂肪只储存不分解或分解很少,这也就是不吃肉减肥,会越减越胖的原因。
每天吃西红柿能减肥吗
?
视频时间 00:25
每天
晚上
只吃黄瓜可以减肥吗
?
答:
每天晚上
只吃黄瓜
的话是
可以减肥
的。100克黄瓜,只有15大卡的热量。黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤;还有一定的减肥功效。《本草纲目》中记载,黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食...
哪些食物
可以减肥
视频时间 00:25
黄瓜可以减肥吗
?
答:
黄瓜可以减肥
,黄瓜是很好的减肥食物,平时要多吃。但减肥同时也要注意多吃别的健康食物,保证减肥期间营养均衡。【
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