身体里面的湿气非常严重，肯定会出现一些各种各样的疾病，甚至可能会出现一些咳嗽哮喘，那么湿气如果是出现在四个部位，也是非常的致命的，如何做才可以把身体里面的一些湿气给排除干净，不让湿气重，威胁着我们的健康的。
1、肝脏当湿气出现在肝脏、胆部时，会造成黄疸、肋痛、胆胀的发生，甚至因为湿气重，而出现结石。
2、肺部当湿气出现在肺部时，会引起咳嗽、痰症、哮喘等。脾部出现湿气。
3、脾脏当湿气出现在脾脏时，会出现便秘、痢疾、便血等。
4、心脏当湿气出现在心脏时，则会引起眩晕、中风、失眠、心悸等。
一、食疗去湿气
祛湿不止一种食材，而是需要很多种：赤小豆、鸡内金、山药、芡实、红枣、金银花、薏米、槐花、葛根、魔芋粉、百合、车前子、白扁豆、砂仁、莲子、杏仁、马齿苋、茯苓、枸杞、荷叶等20多味中药组合而成的药方，对清除湿气非常好。 其中的赤小豆、芡实、薏米都是常见的祛湿食材。能不断的清除肝脏、胆部、脾胃、肺部、肾脏的湿气。熬粥食用，或者煎水饮用，都能有效的去除湿气，特别适合秋天祛湿。
二、散热祛湿
容易受风的部位通常是人体背部的上1/3，也就是肩背区域。背部刮痧可以使毛细血管的活性增加，更利于身体散热祛湿。但是刮痧自己无法操作，一般中医会推荐直接选用被评为非物质文化遗产的二十 八珍 膏 ，中医文化高度推崇，采用精选古方重新配制，祛湿有效率高达九成，还可以可以帮助改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽。