5月20日，《乘风破浪的姐姐》第三季踩着这个浪漫的时间节点横空出世。
新一批的姐姐们开启了追梦之旅，她们是为了翻红，还是真实追梦，我们拭目以待。
俗话说“三个女人一台戏”，那这三十个女人戏台子可是满场搭。
姊妹情深、相爱相杀、交友达人的抓马剧情在各处上演。
有人“社牛”百花丛中过，
有人畏缩安之一隅，
有人针尖对麦芒，
有人遭嫌弃，
这让《姐姐3》首播便充满了看点。
11 感动自己：赵樱子
未上台前，演员出身的赵樱子认为自己的杀手锏是高音，“比丁当姐稍微降两调”，
自夸完了还忍不住捂脸调侃：“这个好说吗”？
这么看来，蜜汁自信战队必须有她的姓名，让人对这个专业演员出身的姐姐充满了期待。
登上舞台，赵樱子立马切换为深情模式，唱歌《后来》深入其中，但是表演性人格过重，标榜的高音也没有听出来。
唱到情深之处，琼瑶剧女主附身，沉浸在歌曲 情感 中的赵樱子眼角还划过了一滴泪，
看得出她被自己感动到了，但是观众不以为然。
要知道，赵樱子曾经靠着参演了芒果制作的《因为爱情有奇迹》等多部系列剧，收视率一路攀升，
成为湖南卫视金鹰剧场当年收视率最高的剧作。
当时赵樱子还叫赵韩樱子，算是芒果力捧的新人。
但赵韩樱子红了之后屡次出现耍大牌、整容、转型的新闻，不知真假。
在2017年的花椒之夜直播盛典，她突然晕倒在红毯上，大搏版面，网友称之“教学式晕倒”。
这个事件之后，赵韩樱子和团队多次解释，但是口碑下滑是不争的事实。
2018年，赵韩樱子改名赵樱子，似乎是想换换运势，但收效甚微。
这次上《浪姐》，应该算是芒果再给她机会，希望后期会有不错的改变和突破。
10 “ 逐渐跑偏”郭采洁
要说，《浪姐》都有各自的人设的话，暗黑风第一名非郭采洁莫属。
2012年，主演《小时代》中的顾里一夜爆红后，郭采洁似乎就再也没有过可以拿得出手的作品，
在节目采访中，郭采洁自己也是这么认为的。
可能是为了寻找另一个突破口，郭采洁捡起了自己的老本行——歌手。
她的代表作可以说众人皆知，例如《爱情公寓》主题曲《我的未来式》，和杨坤合唱的《答案》：爱就像蓝天白云，晴空万里突然暴风雨。
2021年，郭采洁创立了自己的音乐厂牌，组建了自己的乐队，还做了小型巡回演唱会。
本以为郭采洁这次会刷新人们的固有印象，没想到却扔出了一个闷炮。
在这个主打唱跳的舞台上，郭采洁给姐姐们“朗诵”了一首《我有一颗苹果》，
1分钟的表演，剪辑师没有给出任何姐姐们的反应，以及评价，可以预见现场有多尴尬。
按理说，郭采洁歌手出道，本不应该如此潦草，但是表现却属实出乎意料。
这两年，即便郭采洁上了多个综艺节目，但依然没什么热度，上一次登上热搜还是因为她传出隐婚的事情。
虽说有网友爆出伊德尔是渣男，
后来，这件事情也慢慢息事宁人。
不管事情是否属实，日久见人心，郭采洁或许有自己的考虑。
总之，希望郭采洁能够借着这次节目，好好地表现自己。
展现出自己最大的魅力，撕掉以往顾里和“烂片女王”的标签。
09 令人失望：郑秀妍
一直以来，外籍选手在选秀舞台都是话题热点的存在。
出身于全亚洲一线女团少女时代的郑秀妍在2014年宣布退团单飞，而在今年出现在《浪姐》的舞台上，很显然是要进军华语市场。
在郑秀妍登台前，所有人都表示：郑秀妍一定很厉害，很期待表演。
所以，非专业出身，自知不敌对手的 姐姐们都抢着在郑秀妍表演之前完成首演。
即便有人发现郑秀妍的鞋大几码，但顶着“韩国女团”的标签，宁静都很认真为她开脱：跳到一定程度，鞋大不大都无所谓了。
万万没想到， 被称为“女团天花板”令人大失所望。
初舞台不展示自己的唱跳实力，而是坐在高脚凳上，唱了一首慢歌。
这也让观众质疑对舞台没有诚意，“网传的实力是真的吗？”
许多人开始抨击“也不过如此”。
对于宁静的不解， 郑秀妍是这么说的。
不过，实力未完全呈现的郑秀妍依然是6位队长争抢的首选，但中文水平蹩脚也一定会是种障碍。
08 歌名不堪入耳：谭维维
谭维维作为实力唱将，也是炙手可热的战队哄抢对象。
首演舞台上开口跪唱出了多少人的鸡皮疙瘩，演员黄奕更是听的眼含热泪。
那英、宁静在听完这首歌后，也给出了特别佩服的眼神。
惊艳四座的表演也只能说是稳定发挥，毕竟谭维维的实力一直都是大神般的地位。
但是只有四川人听得懂的方言歌名还是给观众头顶打上了问号——dan qiu 疼？
所有人都给出了不可置信的表情。
场上出现了“听懂爆笑”“听不懂尴尬”的两极分化场面。
随后，她的一番解释才化解了这场莫名其妙的尴尬，
不是那个dan qiu疼，而是《但求疼》。
从这首歌的歌词就能看出，谭维维的才华是有目共睹的，
不论是之前的华阴老腔，还是为女性发声创作《3811》，每次都是平地一声雷，不久就烟消云散了。
希望在《浪姐》舞台上，她可以打破这样短暂热度的魔咒，将自己的才华发展至更长的保质期。
07 现场修音：徐梦桃
近几年，内娱舞台少得可怜，但奥运冠军却很受欢迎，能来分一杯羹。
一出场，徐梦桃的 搞笑 属性便压制不住了，像是被抽奖参加节目的随机观众。
她耿直的发言和 搞笑 女的气质让很多姐姐爆笑不停。
不得不说，别人都是来比赛的，徐梦桃一上场却漏出一副要好好追星的“嘴脸”。
致力于和各个前辈与喜欢的明星交朋友、并且不吝啬自己的夸奖。
之后，金主爸爸秒变男朋友，大秀恋情毫不避讳都险些吓到了谢娜。
一场男友乌龙过后，才正式进入给“金主爸爸”打广告的正题，在此起彼伏的欢笑声在结束这一趴。
可以看出，东北人骨子里的豪爽被她表现的淋漓尽致，想必成为“团宠”也是指日可待的事情。
可是，徐梦桃舞台表现紧张到差强人意，修音都阻挡不住她的跑调和颤音。
不过，徐梦桃曾直言“不做明星”，
这次的参加节目也不知道意欲何为，很显然，她这不正是走在明星传送带上吗？
如果为了宣传 体育 事业，大可不必，
可是毕竟互联网时代渠道多元，她既然选择了这条赛道，就意味着她已经朝自己的初衷背道而驰了。
06 金毛狮王：张蔷
最雷人造型登场，她就是迪斯科女王张蔷，任谁都得说一声“全场最佳”。
年过半百还愿意放下身段参加选秀被人点评，不得不感叹一句“还得是她”。
一头黄色爆炸头赚足了全场人的眼球，
可以说，这样的造型放在任何一个人身上都无法保证可以hold住，但是张蔷却可以完美驾驭。
55岁的她稳居资历最老第一线，再看看她之前的造型和音乐风格，这样的造型也算是见怪不怪了。
第一次挑战真人秀竞技综艺，这很大程度上已经战胜了自己。
而她所表现出松弛又自在的表演，让观众恨不得冲进屏幕跟着她一起嗨。
她的音乐也代表了八十年代末流行音乐在国内刚刚涌现出的狂热。
虽然只有短短的两年，但已经是无法超越的传奇。
不过，撕开迪斯科女王这个面纱，张蔷也是一个普通的女人。
曾经抛下一切与青梅竹马结婚，却以失败告终，
后来遇到歌迷咸国坤，重新又被爱情治愈，在爱情的滋润下，她如今仍然在追梦。
在舞台上她自信散发魅力，她的美丽也超越了年龄，
十几岁在舞台上自信张扬，五十几岁依旧在舞台上魅力四射，哪一个女人不想活成她这样呢？
相信她会在舞台上找到新的自己。
05 无人敢收：于文文
拽姐反差感最强的非于文文莫属，长着一张淑女的脸却从头到脚一股拽姐的范儿。
俗话说“一物降一物”，确实如此。
在所有人里那英和宁静可谓是气场王者，但是于文文的出现很显然“降服”了两位。
那英宁静的气场艳压其他人，于文文却让她们又爱又怕。
“她很像我年轻的时候”，宁静这么评价于文文，
并直言队长不需要她这样的人，所以这让宁静对她趋之若鹜。
好巧不巧，于文文还是被选中的6位队长之一，
在组建战队过程中，于文文便成了那英宁静最不想领导的队长，没有之一。
这样的大型修罗场让人尴尬到窒息，
相比之下 吴莫愁却是那英和宁静都在抢夺对象。
四人僵持不下后，宁静才被迫收下于文文。
不知是“因祸得福”还是节目组刻意为之，毕竟是“三顾茅庐”请出场的姐姐。
一时间于文文拽姐的词条登上了热搜，但这“黑红”人设也不知道会持续多久。
不过总体来看，于文文就是说话情商低，没什么恶意，但被刻意放大了。
总的来说，追梦没错，被俩师姐当众嫌弃，其实挺惨的。
希望后期她会有所改变，带给我们不一样的惊喜。
04 尽显大哥范儿：黄小蕾
霸气侧漏、天不怕地不怕的黄小蕾还是“本性难移”。
戏红人也说得过去的红，但是很多人却叫不出她的本名，脍炙人口的都是她出演的各种角色名。
不过，这反倒是她自豪的事情，干一行行一行，她也做好了自己的本职工作。
此次上节目，或许是为了“洗白”又或许是为了追梦，有了她的存在，节目气氛也被带动了起来。
操持着“烟嗓”用方言说唱开场，尽显耿直率真的性格，
而且在回宿舍的车上，她发现来自韩国的郑秀妍拘谨，
于是一边教郑秀妍用川话唱歌，一边和她不断互动，愣是把郑秀妍带得活络了。
这也给了互动不多的 郑秀妍一些 镜头。
大大咧咧的重庆妹子，“彪”却成了她的代名词，毕竟，她是难得的表里如一的人物。
2017年，黄小蕾被上海迪士尼拉入黑名单一事成为热议话题，作为公众人物，人们理所当然的把迪士尼营业员看做弱者，站在了这一方，
对此，黄小蕾遭受了无数白眼，口碑直线下滑。
可是究其原因，竟是最为普通的排队事件，
黄小蕾提前帮孩子测量好了身高带去排队，但是当上场的时候，却被告知身高不够禁止游玩。
作为一个母亲，遇到这样扫兴的事情，前后不一的量身规定使得她排队积压的情绪一时间爆发了出来。
随即与工作人员理论争辩，但是最后却换来“国内三线明星耍大牌”的结果。
就这样，黄小蕾被拉进了迪士尼黑名单。
人之常情的一件事却因为黄小蕾公众人物的身份和真实的性格就成为了她被全网黑的噱头。
从事情的本质出发，迪士尼因太忙忽略的 游戏 制度和身为母亲的黄小蕾打抱不平都有各自的原因。
对于明星私生活，只要严于律己，做好自己就好。
03 年龄成谜：张天爱
娱乐 圈女艺人为了上镜好看，就要求一个字：瘦！
而张天爱在《浪姐》里最吸引人眼球的就是她的身材，
于文文一出场精准吐槽“你太瘦了，像骷髅架子”，赵樱子也感叹“你太瘦了”。
再看看她之前的减肥经历，只能感叹一句“狠人”！
她曾坚持两年只吃水煮蛋和黄瓜，常年这么吃的话搁谁身上都会受不了，
毕竟这是民以食为天的年代，能忍住不被 美食 诱惑的看来也就只有张天爱了。
保持身材并且不断的变瘦似乎已经成为 娱乐 圈一条不成文的规定了，
“白瘦幼”的审美才是上镜王者，但是过于瘦就会显得有点畸形。
张天爱突出的锁骨，纤细的身材，大喊一句“电线杆子”都不过分。
但是，不得不说确实美的不可方物，作为第一个出场的人物，镜头感非常不错。
不过，东北妞却有着南方姑娘的娇羞，这反差着实带着些新鲜感。
节目组背采时发现，她还是有些幽默天分在的。
走南闯北13年，会把紧张说成“紧duang”，脱口而出的“哎呀妈呀”一下子被打回东北老妹儿的原型。
可是张天爱却没有东北老妹儿的豪爽，年龄成了见不得人的秘密。
当 徐梦桃问到她的年龄时，张天爱尴尬到竟一时不知该如何回答是好。
而今，百科还是没有张天爱的具体出生年份，她向别人介绍时都说个大概值。
不论如何，张天爱应该不会是天山童姥降世，年龄介绍就暂且以不详两个字来代替。
总而言之，她的身材和年龄是迫于职业要求，大家还是要 健康 饮食，正确减肥，不要模仿。
02 甜心奶奶：王心凌
王心凌作为早年的偶像，现在看来不论是身材还是颜值都不输当年，是真真正正的冻龄美女。
一首唱跳《爱你》把人一下子拉回到了当时那个年代，
在520这天真实的发射出一颗甜心炸弹，“死去的青春突然攻击我”“爷青回”的呐喊声一片。
果然，谁都无法拒绝甜妹。
但是不自然的面部表情，任谁都可以看出是高 科技 的产物——整容。
面部僵硬，在镜头瞟到的时候眼神不定，还是得感慨时间摧残人。
不过，据了解，王心凌整容是迫于无奈，
2011年，她因为面部感染患上了蜂窝性组织炎，导致神经失调、面部坏死，组织僵硬，后期只能选择整容来修复。
这么看来，现在看到她现在面容僵硬的样子，其实是生病所致。
细想一下，她为了不让粉丝失望也在尽力恢复之前的样子，从现在的效果来看，元气满满，少女感十足，恢复的还算不错。
自从王心凌发病之后，一改之前专注拍戏演偶像剧女主的风向，
将事业的重心几乎全部落在了唱歌发片和开演唱会上了。
毕竟因为生病靠脸的黄金期已经过去了，靠才华才更长久。
如今，40岁的王心凌参加《乘风破浪的姐姐》，表现灵动，看来这个舞台对她来说也很珍惜。
01 相互阴阳：“宁那贝儿”
作为前两届的“浪姐”冠军，宁静和那英的回归可谓是占足了看点。
节目还没播出，两人的CP名就已经诞生了——宁那贝儿，
一个听起来既可爱又童真的名字，可是这跟她俩的性格属实有点不搭。
况且针尖对麦芒，两人刚见面就出现了互怼抓马名场面之我没整容。
本着互相寒暄的社交原则，两人开启了夸夸之路，宁静主动赞那英“你比几年前漂亮”。
但这和谐的氛围被拦腰砍断，按理说此时的那英应该回应一句夸奖，但是谁都想不到的是那英“我没整”，猝不及防！
很多人都从这句话中，听出了一些内涵的意思。
于是，节目开播不到3分钟，这场没有硝烟的“战争”就这么打响了。
抓马名场面之二早婚早孕。
经历过大风大浪的两位自然不能再镜头面前尬住，很快就又找到共同话题，作为妈妈，孩子自然成为饭后谈资。
两人展开第二轮话题，正常来讲本是该讨论孩子的发展，
话锋一转，那英发现宁静的孩子竟比自己孩子大，竟毫不犹豫得将早婚早孕的标签甩给宁静。
神奇的脑回路，暗戳戳互掐的火苗就这么燃起。
“宁那贝儿”变“打架贝儿”，
就这样，在无数个“乘风破浪”的热搜中，“宁静那英打起来”的词条脱颖而出，凭实力夺得热搜第一。
不得不说，还是《浪姐》节目组会玩儿，有了“宁那贝儿”，收视率自然差不了。
三十而立，姐姐们的人生在推翻重来。
每个人都是五颜六色的画纸，但都即将在这次的浪花中重拳出击。
展现自己、超越自己、成就自己成为她们每个人的信条。
所以，拒绝摆烂，想做什么就去做，你一定会成为你想要成为的人。
无论何时都有机会，只要动起来就不算晚！