高血压是一种常见的疾病，会引起其他并发症。比如心力衰竭、脑梗、肾病和高血压性糖尿病 。因此必须要积极治疗，不能有一丝松懈的心态。另外饮食方面也要注意，不可过量吃高热量高油脂的食物。
药物治疗是治疗高血压最常见的方法。但是西药副作用非常大，易造成身体损伤。于是很多病人开始选择中医治疗。 比如安宫降压丸和牛黄降压。那么该怎么正确选择？
高血压的危害多，长期血压升高会影响血液循环，加剧动脉粥样硬化和血栓的形成。 另外高血压还会导致患者出现头晕头疼、恶心呕吐以及疲乏等情况。
动脉粥样硬化发展到一定程度会损伤心脏和大脑周围的血管。一旦发生破裂会引起冠心病、心力衰竭和脑梗。 以上三种疾病具有高致死率和致残率，严重影响患者的生活质量。
尤其是脑梗 。脑梗患者病发时会伴有行为和语言障碍，随时会有猝死的风险。 约超过75%—80%的病人经过规范治疗仍存有后遗症 。其生活需要家人的细心照料。
心力衰竭的患者会伴有呼吸困难、心跳加快和心脏肥厚等症状 。 少数病人会出现双下肢水肿和食欲下降的情况。 此类人群应积极监测个人心率变化，减少心绞痛发作的风险。
长期血压过高会使得血液对血管壁的压力逐渐增大 ，引起心脏负荷加重，最终导致冠心病。 冠心病发作时患者常常感到胸闷、胸痛和肌张力过高， 应立即选择就医。
以上几个是高血压最常见的危害 。它会导致不同程度的心脑血管疾病。 该病以发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高为显著特点 ，对人体构成了极大危害，且可导致恶性循环的结果。预防必须要积极控制和治疗高血压。
治疗高血压中西医各有优势。西医具有见效快、副作用较大等特点，且药效经过长期临床实验证明，服用过程安全有效。但是高血压的种类有很多，不同的高血压疾病应该要根据病情程度选择合适的药物。 目前高血压分为一级高血压、二级高血压和三级高血压 。
治疗高血压的药物主要有：1.血管紧张素转换酶抑制剂。比如卡托普利、依那普利、贝那普利。 2.血管紧张素II受体阻滞剂，比如替米沙坦、厄贝沙坦和坎地沙坦。3.B受体阻滞剂。比如普萘洛尔、美托洛尔、阿替洛尔等等。
其中B受体阻滞剂除了具有良好降血压功能外，还能保护心血管 健康 。比较适合高血压合并心血管疾病的人服药 。其主要通过拮抗交感神经过度活化而获得心血管保护作用，能减少恶性心律失常和心肌炎的产生。
但是药物服用过量可能会引起身体不良反应。 患者会伴有体位性低血压、间歇性跛行症和心动过缓等表现。老年患者服药后出现相应症状必须要积极减少用药剂量， 症状持续无法缓解应考虑停止用药。
另外长期大量服用降压药会造成乏力、阳痿和早泄 。阳痿早泄症状需积极治疗，否则会导致不孕不育； 患者不能够适应药物的作用，应考虑更换其他药物进行治疗。
中医治疗高血压注重辩证治疗。 认为高血压主要是由于肝阳上亢和肝火旺盛导致的身体反应。需要服用中成药进行调理，可起到平衡阴阳、滋补肝肾的作用 。比如枸杞地黄丸、安宫降压丸和牛黄降压丸。 三种药物均有显著改善疾病的功效。
比起西医中医治疗具有副作用小的优势， 多数高血压病人服用西药可能会出现失眠、不安和紧张的反应。但是中药却少有以上症状出现， 有的人中医治疗后失眠症状得到较大改善。
中医治疗高血压起到了一个标本兼治的作用。药物能软化血管、清除淤血和恢复心血管活力。如果患者病情恢复情况良好，是可以不用终生服药的。这点比起西医明显要方便很多。相比较而言西医治疗副作用性方面确实要比中医大，中成药并不是没有副作用，只是比较小。无论是西医还是中医， 谨遵医嘱服用是没有必要过于担心。
中医治疗高血压除了服用药丸，还可用针灸、按摩、浴足等中医理疗方法辅助降压。 浴足是最简单省事的一种方法，患者在家便可自行操作。
安宫降压丸是一种治疗高血压的药物，它具有平肝降压和缓解胸闷的作用。 主要用以治疗肝阳上亢引起的头晕、头痛、心悸多梦和心神不安等症状。 由于药物的主要成分是中药，所以对人体无任何明显副作用。
药物的成分包括郁金、黄连、天麻、麦冬、人工牛黄和黄芪等等 。动物实验表明黄连具有抗炎、降压、抗心肌缺血及心肌梗死、抗心律失常等作用。因此安宫降压丸适合高血压患者服用。 与西药联合应用可达到共同调节血压的效果。
一般降压药物长期服药对肝肾的损害是非常大的，而安宫降压丸则不会。 其用法用量也非常简单 ， 药物以口服为主，1日2次，一次1-2粒 。为了能够更好地发挥出中药的药效， 饮食上要尽量做到低盐低脂、低热量。
安宫降压丸服用一段时间后， 症状得到明显改善或无高血压症状，需要停服药物的病人应该要提前咨询药师， 不可自行盲目停止服药，否则会引起疾病复发 。此外孕妇群体禁止服用本品。
牛黄降压丸属于中成药的一种。它主要是由党参、牛黄和黄芪等成分组成，具有良好的润肺止咳、祛痰降火和安神的作用 。同时它可用于改善高血压和失眠等疾病。规范用药能明显缓解肝火引起的头晕头痛和烦躁。
其中牛黄具有镇静镇痛和改善心脏功能的效果 。 长期研究表明牛黄能增加末梢血内的红细胞数量，和抑制肿瘤生长的作用 。同时可显著起到抗心肌损伤和降血压作用。
药物服药方式简单，一般以口服为主，一次1-2粒，一日一次 。服用后不能吃油腻或寒冷的食物，以免大大减弱药物效果，从而引起不良症状。 比如腹泻腹痛等等 。
另外药品具有相关禁忌症。腹泻和气血不足的患者应该要禁止服药。 同时孕妇也是不能服用本品的。最后须注意药物是不允许整丸吞服，服用时应去掉外层腊皮和塑料球壳。
综合上述两种药物并没有优劣之分，各有各的特点。患者可以根据自身实际情况来选择适合的药物。 本身患有其他慢性疾病的人群，无法自行做出准确判断，应在医生指导下用药。
以上两种中成药是不建议长期服用的。长期服用会刺激胃黏膜，造成胃肠道功能紊乱。 但是由于药物效果突出，且服药方便。很多人都有长期使用的习惯，实际上完全没有必要。
一些安宫降压丸产品含有人工牛黄的成分，它容易导致胃部寒气增重，影响正常消化。 如果孕妇服用后会对胎儿 健康 造成不利，可能会造成胎儿畸形或神经功能异常。
其次药物含有微量的雄黄成分，雄黄容易导致肾功能下降，引起肾小管排泄功能失常 。因此它主要是紧急情况下使用。患者出现严重并发症时，应该第一时间送往医院抢救。而中成药是不具备保健功效的。
注意病情需要时可以继续服用，正常情况下是不建议使用的。
专业医生介绍药物继续服用5-7天，如果没有得到良好效果，应该要停止服用。 还有临床证实安宫牛黄丸等类药物有一定保护大脑的功能，可药物含有有害物质，故不能长期服药。
长期坚持科学跑步可以达到降血压的目的。 跑步过程中人的肌肉和血液处于一种均速运动的状态，使得人体新陈代谢能力增强，帮助器官快速排除多余的毒素；另外经过一段时间跑步，体内的脂肪和胆固醇含量会急剧下降，血管活性就会增强，最终达到治疗疾病的作用。
人运动的过程中心率会变得更快，心脏的收缩能力会加大 ，血液流速会变得更快，随之血压逐渐下降。另外跑步时血管会扩大，缓冲血液流动压力的能力得到很好释放，从而血管的压力变小，起到降血压的效果。
它可以改善体循环，和氧化还原反应，血管壁的功能逐渐好转，最终起到了稳定血压的作用。 另外科学进行跑步运动可改善肠胃功能，促进胃肠道蠕动，从而提高患者的食欲。
多数高血压患者由于血压过高会导致动脉粥样硬化和血栓形成 ，久而久之形成冠心病、心绞痛和脑梗。而降低血压是预防以上疾病的关键，应积极服用降压药治疗。
科学研究显示每天锻炼1-2个小时，血管的韧性会增加15-20%，心输出量会增至5%-10%之间 ，减少了心脏和大脑负荷，避免了高血压并发症的产生。
注意适量跑步可以起到降压目的 ，但是过量运动则会加剧心脏病病发和猝死的风险。特别是三高人群，运动过程要保持舒畅的心情，避免过激行为。跑步 后也不建议大量喝水，否则适得其反。
除了跑步之外，还有其他 体育 项目也是可以达到辅助治疗高血压的目的。比如游泳、散步、太极拳和瑜伽， 瑜伽项目降压效果明显，很适合中老年女性练习，但需注意要在专业指导下进行。
远离高血压疾病其实很简单。高热量高油脂食物的有害物质会加速血管病变引起高血压现象，所以应减少此类食物的摄入 。建议多吃新鲜的水果和蔬菜，果蔬里含有丰富的营养元素，可促进血液新陈代谢，防止血压过高。
比如苹果和猕猴桃。两种水果都富含丰富的维生素和矿物质，能够清除人体自由基，减少垃圾食物的堆积。 另外要保持有规律的生活，良好的生活习惯对于预防高血压起着积极作用。
中老年高血压患者应该要坚持锻炼， 经常锻炼能够促进植物神经功能恢复正常，降低血管压力和动脉栓塞的形成。同时锻炼能提高个人免疫力水平，对于癌症预防有一定作用。
此外要多补充精氨酸物质。精氨酸有助于调节血管的张力、抑制血小板凝聚和减少血管损伤。 比如海参、泥鳅、银杏、豆腐皮和山药等食物都富含精氨酸。
90%以上高血压人群都有并发症的风险，所以定期检查是关键 。 定期检查能够使心血管疾病、肾病和糖尿病的发病率大大降低 ，最终避免对身体的危害。
高血压的检查并非只是测量血压情况而已，其实是一个综合性的检查形式 。医学影像检查手段作为常规的预防手段，它们能够及时的检查患者身体器官是否已发生器质性病变。如果身体器官受到了严重损伤，药物治疗是第一步。
高血压时刻影响患者 健康 水平，严重时会引起休克和昏厥 。目前疾病的治疗是终身的，患者需要长期坚持服用降压药才能使血压降至合理水平，以避免并发症的出现。因此需要了解相关用药知识。
安宫降压丸和牛黄降压丸都具有显著治疗高血压的作用。同时还能治疗各种失眠所引起的烦躁不安、心神恍惚和心肝火旺等等。 患者服药期间要避免烟酒，保持充足的睡眠，对于疾病恢复有着很好作用 。最后服药要注意避免过量。