怎么让自己变得聪明

如题所述

第1个回答  2019-02-14
如果我们不喜欢用脑思考问题的话,那么我们会发现自己的脑子越来越差,不仅忘性大,而且对待很多事情都是反映慢半拍,这样不利于我们将自己培养成为睿智的人。那么,您知道如何让自己变得聪明起来么?
1多吃补脑的食物。要想让脑子变得聪明,首先食疗是不能忽略的,我们可以在日常生活中多吃一些补脑的食物,比如说核桃、鸡蛋、猪脑或者鱼肉等等,这些食物对于促进脑部发育以及增强人脑的记忆力是非常有帮助的。
2要注意劳逸结合。我们的大脑是需要休息的,只有劳逸结合,在用脑和让脑休息之间来回转换,才能让我们的脑部发育更好。所以,我们不妨在感到累的时候先休息一下,然后再起来学习、工作或者劳动。
3多用脑思考问题。大脑非常喜欢问题,我们在学习、阅读或者工作的过程中,不妨给自己的大脑多提一些问题,这样大脑会自动的搜寻答案,而且在提问题的时候,我们的脑部思考会慢慢转得很快。
4要学会锻炼身体。千万不要以为到户外走走,或者到健身房出一身汗,只是为了发泄内心的郁闷哟,其实大脑也在你运动的过程中获得了很好的氧气补给,从而更好的激发大脑的活力,让人变得聪明起来。
5要有充足的睡眠。我们的睡眠质量一定要好,这样有个好的睡眠,才能让我们的身体棒棒的,人的精力也会充沛起来。人越是精气神十足的话,就越感觉脑子转得快,就更聪明哈。
6多阅读各类书籍。这个是非常必要的,阅读和学习一些好书,尤其是哲学和历史方面的书籍,能够让我们的涵养提升,整个人的格局也会变得高大起来。一个人眼光变了,聪明才智也会随之提升的。我记得在读初二的时候,有点笨,很努力的学习,学习成绩还是很不好。我就下载了一个唤醒大脑潜能的课程,学完后,智商方面得到了改善,变聪明了,学习成绩也提高了。《特斯拉潜能课程》开启了我沉睡的潜能,给我的学习带来很大的帮助。通过我的经验,你应该知道付出就会有回报的道理,加油吧!
相似回答
大家正在搜