我晚上睡觉经常会想下楼梯踩空掉下去的感觉惊醒，我是一名初三学生，前几天午休睡觉突然惊醒，身体弹起来

Question

请问这是怎么回事啊

Answer 1

病情分析： 你好。根据你的症状来看可能与学习压力过大，精神长期处于紧张的状态下引起的可能；另外也可能过于疲劳，神经方面的异常导致肌肉抽搐的感觉；其次与睡觉时做梦引起惊吓造成。
意见建议：平时注意生活规律，保证睡眠充足，适当缓解压力，调理好日常生活饮食，清淡些，多吃些含钙丰富的食物如豆制品、牛奶、排骨等，适当补充些钙，适当补充些安神补脑液调理。祝健康，