内分泌失调应该吃什么调理？？

如题所述

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第1个回答 2013-09-14

意见建议：食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与剌激性食品。保持生活饮食规律，心情舒畅。追问

可以吃药调理吗？吃什么药？

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调理内分泌失调吃什么答：3、香蕉：女性吃香蕉对身体而言是很有帮助的，而且很多人都喜欢把香蕉制作成面膜。在中医方面认为，香蕉能够将压力、润肺止咳、润肠通便等等。效果还是比较明显，所以能够排毒，也能够调节内分泌失调。4、苹果：对苹果应该都是不陌生的，苹果是很好的调节女性内分泌失调的一种水果，因为苹果当中含有丰富的钾...

缓解内分泌失调适合吃什么?内分泌失调的食疗方法有哪些?答：1、内分泌失调食疗方法一、桃花猪蹄粥食材：桃花(干品)1克、净猪蹄1只、粳米100克、细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精做法：1、桃花焙干，然后研成细末备用;粳米淘洗干净，备用;猪蹄清洗干净，备用;2、猪蹄放入锅中炖煮，等到皮肉与骨头能分开的时候再改文火炖，接着将骨头取出，放入适量的粳米以...

调理内分泌失调吃什么食物好答：内分泌失调吃什么 1、梨我们都知道，梨的水分高，味道也很好，营养丰富。中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，归肺、胃经。有润肺清热，清痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。其中木梨含水分最高，蛋白质以苏木梨最高，膳食纤维以新疆库尔勒最多，碳水化合物以明目梨为上，胡萝卜素...

内分泌失调吃什么调理答：1、梨子梨是许多人喜欢吃的水果，尤其适合内分泌失调的女性。梨含有大量水分，营养价值高，可以改善内分泌失调。目前，市场上有很多种不同的梨。其中，木梨含水量大，苏木梨含有大量蛋白质，新疆库尔勒梨含有大量膳食纤维。2、橘子女性发现内分泌失调后，还可以吃一些橘子，这也是非常受大家喜欢的水果，...

内分泌失调吃什么食物调理答：内分泌失调是很多女人都遇到过的问题，而对轻微的内分泌失调，最佳的调理方法还要靠饮食，那么，内分泌失调吃什么好？山楂桃仁粥山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。山楂、桃仁、荷叶加水煎煮，留汁再与粳米同煮成粥。每天1次，连用30天。作用：化瘀散结，调理月经，改善女性内分泌。薏苡仁海带粥 ...

内分泌失调吃什么能改善?答：一、绿叶蔬菜是首选。我们经常吃的萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、甘蓝等蔬菜为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性,所以都具有调节内分泌失调的作用。二、多吃粗粮更健康。红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮也是很好的调节内分泌失调的食物。

内分泌失调该如何调理?调节内分泌吃什么食物好?答：1、调节内分泌的食物1、新鲜蔬果新鲜的蔬菜中具有丰富的营养元素，就如维生素A、维生素C、维生素E和抗氧化剂等等，这些不仅仅有抗衰老等功效，而且还有助于调节内分泌失调。2、富含钙和维生素B的食物含有富含钙质的食物有牛奶、奶酪、绿叶蔬菜、干豆和酸奶等。含有丰富维生素B的食物包括鸡、鱼、鸡蛋、...

内分泌失调吃什么好,怎么调节内分泌失调答：1、香蕉内分泌失调的一个调理重点是心情调节，香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用。香蕉中的物质能够帮助大脑产生6-羟色胺，使心情变得愉快活泼开朗，可以稳定内分泌失调引起的不安，暴躁情绪。2、苹果苹果中含有大量苹果酸、柠檬酸等有机酸和微量元素。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥...

女人内分泌失调如何调理?女性内分泌失调吃什么食物好?答：内分泌失调对女人来说是一件很烦心的事情，因为内分泌失调影响到女人身体的各个方面，如果内分泌失调不好好治疗的话会产生很多对女人不利的因素，最主要的就是皮肤，还有女人的生理功能，那么女人内分泌失调如何调理？女性内分泌失调吃什么食物好？1、内分泌失调食疗方1、雪梨芹菜汁芹菜100克，西红柿1个...

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