肠胃功能紊乱不是干燥就是拉肚子，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

你应该不是肠胃功能紊乱。
按你的情况你应该多吃蔬菜，水果也可以少吃点，但不宜太多。（苹果，香蕉尤佳）尤其是富含粗纤维的东西
不要吃煎炸，辣，刺激性的食物，早上起床喝点淡盐水（有一点点盐味就可以），可以对肠道起到清理的作用。或者冲蜂蜜水也可以，有通便的作用，也可以排毒美容哦！（一定要用温水冲蜂蜜，开水会破坏掉蜂蜜里的有易物质，也会有种怪怪的味道）
渴了要喝开水，碳酸饮料和果汁切记不要喝，奶也少喝。等你的肠胃稍微好转了，可是适当的喝酸奶。