1500米成绩5分22秒，100米400米成绩大概多少？

Question

如题，跑过一千五，没有测过100米和400米，想大概了解下这两项成绩的预估时间。男同志，40岁

Answer 1

1500米属于中长项目，而100米和400米属于短距离跑，不能依据1500米时间判断短距离赛跑成绩，因为人的肌肉纤维分为两类，一类是红肌纤维，红肌纤维主管耐力；另一种是白肌纤维，白肌纤维主管速度。也就是短跑速度快的人白肌纤维比例多，相反长跑成绩好红肌纤维占比率大些。
因为1500米成绩5′22″，所以这个成绩也不是太好，更何况你的年龄40岁了，跑出这样的成绩在同龄中算是好的，那么你的短跑成绩，100快了14秒，估计14-16秒之间。而400成绩估计在1′20″~1′30″之间（甚至可能在1′35″左右）。