睡不着起来上网对身体有害吗？我昨晚睡多了

如题所述

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第1个回答 2019-04-08

你好
当然是有伤害的。人最重要的就是睡眠
而且科学人员研究
人在一定的黑暗空间里或眼睛久闭过后不能马上见光，负责会减短寿命的，因为常时间在一种黑暗的地方突然看见光会始大脑接收不过来，还有电脑的辐射也很大
一般要离屏幕70CM以外
本人也是天天熬夜
去年就这么熬夜上网头发还莫名其妙的掉了一块
就是俗称的鬼剃头
年轻的时候偶尔上上是没关系的，
要是经常的话
到了30过后就有明显的力不从心
所以最好还是不要半夜起来上网
睡不下
可以听听音乐
数数
想想别的事情
比如幻想些自己还不能做到的事情
这样就慢慢的会缓解
希望能帮到你

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