如何能遗忘掉忧伤的情感？

Question

如题所述

Answer 1

时间是治疗忧伤最好的良药，随着时间的过去，你会有新的生活，新的工作，新的情感，自然就会遗忘忧伤的情感，多少年以后你再次想起时，就会觉得自己当年挺搞笑的。

Answer 2

如何能遗忘掉忧伤的情感？
1、自己一人在家多听听歌,然后大声的唱出来(发泄);
2、在中午或者早晨去安静的地方走走(散心);
3、与朋友交流,说说好玩的事情(分散);
4、多看看电影或者书籍,最好是喜剧的,能够让自己大声笑出来的那种;
5、自我暗示,其实没什么了不起的,其实它一点也不值得让我伤心难过!
6、最有效的方法:自己一个人时大声的哭,或许哭过了就好了,哭过了就什么事也没有了。
7、出去旅游一次或者女生的话疯狂购物一次;
8、尽量将这件事忘掉,虽会有些困难,但过了一段时间后,就像什么事也生了。还有就是,要学会调节自己的心态，这是最重要的。

Answer 3

每个人都会遇到让自己悲伤的事情，很多人沉浸在悲伤之中，无法自拔，其实不必这样，看开一些，明天又是新的一天。
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自我感觉要良好。不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样悲伤的情绪就会逐渐消失。
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找别人倾诉，很多事情都是憋在心里面才会让自己变得更加痛苦，找个人去倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。
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其实也不用找别人诉苦，不渴望安慰，找一个没人的地方，安静的，大声的哭一会，然后你会发现，其实这样挺没劲的，然后你就好了。
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转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么伤心了。
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看看别人苦楚。有一个故事是这么说的，一个人从楼上跳下去之后，他发现楼下那对平时很恩爱的情侣正在吵架，看到楼下那对平时很恩爱的夫妻在闹离婚，看到那个成功的上班族正在上吊……所以，很多时候你觉得自己是悲惨的，其实很多人比你过的更苦，所以，好好地活下去吧。
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时间总是会冲淡一切，不管多悲伤的事情，总有一天你会笑着说出来，咬咬牙挺过去，就好了。
没有什么过不去。

Answer 4

想要遗忘忧伤的情感，是需要时间的，多参加社交活动，多外出走动走动，随着时间的推移，就会忘掉忧伤的情感

Answer 5

如何能一忘掉忧伤的情感，我觉得嗯，你可以出去散散心旅游旅游换一个环境，嗯，分散一下注意力对你有所帮助，再一个来的时候你都可以的和你的闺蜜呀，嗯，小伙伴儿呀，可以就是说。跟他们出去多交流交流散散心吧有这个知心话像这个知心朋友倾诉一下你也会很好毒我觉得廖感情这个创伤啊是用时间来治愈最好的方法。嗯，加油嗯，就是说换一个心情嗯，分散一下注意力嗯，这个。情感慢慢慢慢的就会淡忘的。