艾灸后，有什么需要注意的事项吗？最近买了一套宝艾堂无烟艾灸，有没有朋友知道灸后需要注意些什么呢？

Question

有没有朋友知道灸后需要注意些什么呢

Answer 1

你好，艾灸之后，不要腾一下马上就起来，要稍稍平息片刻。同时避免立即冲凉，吃冷食，吹空调等错误行为。

Answer 2

1、因为艾灸本身具有温阳的效果，所以艾灸之后需避免摄入大量的寒凉食物。寒凉的食物包括冰激凌、雪糕等冷冻的食物，另外也包括雪梨一类寒性的水果；
2、需注意保暖，在艾灸之后，身体的毛孔处于开合的状态，这时如果感受到寒气，很容易出现感冒，所以艾灸之后要注意保暖；
3、艾灸之后建议服用一定量的温开水，因为艾灸之后体液减少，火热的效果会使得体液适量的减少一部分，这时可以通过温水来补充体内的液体。