医生您好、我经常失眠啊、我明明很困、就是不能入睡、我没什么压力也没有心事、

Question

如题所述

Answer 1

病情分析：
失眠,建议注意减轻大脑兴奋状态，
指导意见：
睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。