第1个回答 2020-10-19
馒头，可能很多人的早餐就是它，因为这是很多人的习惯，大家觉得馒头的热量是很低的，但是它的热量可比米饭多很多，别看它小小一个，热量可不低呢？要是长期吃这个，可能就会变成一个小胖子。
水饺，这个也是我国的传统美食之一，很多人都是把这个当成主食，减肥的人觉得米饭热量高，所以就选择吃一些水饺，这个热量会低一点。其实水饺中的热量比米饭高出很多，据悉，一个水饺就有51卡路里，米饭则没有那么高。而且你吃水饺的时候也不可能也才吃一个吧，这要是吃10个的话，完全超过了米饭的热量。
炒饭，单纯的米饭主食其实不是最胖人的，炒饭才是，炒饭里面不但要加米饭，还有鸡蛋，甚至还有火腿肠和肉，还有放调味料和油，吃进肚子里就会变成脂肪了，所以炒饭也是最长肉的主食，但是炒饭的味道真的很奇妙，实在是让人戒不掉。