第1个回答 2020-10-19
馒头,可能很多人的早餐就是它,因为这是很多人的习惯,大家觉得馒头的热量是很低的,但是它的热量可比米饭多很多,别看它小小一个,热量可不低呢?要是长期吃这个,可能就会变成一个小胖子。
水饺,这个也是我国的传统美食之一,很多人都是把这个当成主食,减肥的人觉得米饭热量高,所以就选择吃一些水饺,这个热量会低一点。其实水饺中的热量比米饭高出很多,据悉,一个水饺就有51卡路里,米饭则没有那么高。而且你吃水饺的时候也不可能也才吃一个吧,这要是吃10个的话,完全超过了米饭的热量。
炒饭,单纯的米饭主食其实不是最胖人的,炒饭才是,炒饭里面不但要加米饭,还有鸡蛋,甚至还有火腿肠和肉,还有放调味料和油,吃进肚子里就会变成脂肪了,所以炒饭也是最长肉的主食,但是炒饭的味道真的很奇妙,实在是让人戒不掉。