晚上称体重比早上重几斤

Question

如题所述

Answer 1

1. 人体体重是一个动态值，它并非固定不变，甚至在短时间内也会有一定程度的变化。
2. 尤其是早上和晚上，体重差异是一天中最为显著的，一般来说，晚上的体重会比早上重0-2公斤左右，正常人的体重都会在这个范围内波动。
3. 如果正处于减肥期间，可以以早上的体重作为参考标准。经过一晚上的休息，人体会流失一定的水分和热量，新陈代谢完成后，早上的体重更接近人体真实体重。
4. 依据早上的体重制定减肥计划，可以更有效地进行减肥，事半功倍。详情