第1个回答 2018-10-30
这是一个漫长的过程，但是改变是相对容易的，找到自己的优点或特长，在众人面前发展它，或者多多在众人面前表现自己，时间久了你就会变得外向。
第2个回答 2018-10-29
你要经常笑一笑，让身边人感到你很阳光。不能总是苦着脸，要和他们多交流，多说话。你有朋友吗？我13岁了,有很多朋友了。朋友可以温暖你的,有朋友真的很快乐，希望你能交到很多朋友哦。
第3个回答 2013-09-23
积极向上，做积极有意义的事情，自己就越来越阳光了。
第4个回答 2013-09-23
我是一个很开明的女孩 我会把最坏的事情想到最好 我对于向我走来的困难当做我的一次锻炼 我把我的烦心事当做我可以发泄的借口 比如今天我心情很不好 我找机会来上网 早想来了 这不 实现了吗 呵呵
第5个回答 2013-09-23
你得了抑郁症，急需要找心理医生进行治疗延误了会毁了你的一生