天天喝饮料有什么害处吗?

我14岁,不喜欢喝水,天天都喝什么冰红茶、可乐、雪碧、营养快线、格瓦斯之类的,我妈和同学们都建议我以后少喝了,说对身体发育不好,所以想请问大家,真的有他们说的那么严重吗?请认真解答。

第1个回答  2020-01-28
对来说,纯果汁的碳酸饮料营养比较丰富,有的饮料中还有少量果肉沉淀,能够适当补充维生素,倒是比较适合年轻人和儿童饮用,但是不能每天喝,或一次性大量饮用
第2个回答  2019-06-11

1.一般饮料都含有糖分,极容易导致肥胖。2.用饮料来解渴,那就意味着你的牙齿经常在糖水里浸泡,如果你又没有漱口的习惯,尤其是碳酸饮料的危害更大,它会侵蚀你的牙齿。

第3个回答  2021-01-06

天天喝饮料,不知不觉身体会有什么变化?这几个危害很严重!

第4个回答  2019-09-19
一般饮料分类
一般分为不含酒精饮料和含酒精饮料。
  不含酒精饮料大致有以下几类:
  碳酸类饮料:是将二氧化碳气体和各种不同的香料、水分、糖浆、色素等混合在一起而形成的气泡式饮料。像可乐、汽水等。碳酸饮料:主要成分包括:碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料,有些含有咖啡因
  果蔬汁饮料:各种果汁、鲜榨汁、蔬菜汁、果蔬混合汁等。
  功能饮料:含各种营养要素的饮品,满足人体特殊需求。
  茶类饮料:大家熟悉得不能再熟悉了。
  咖啡饮料:速溶咖啡、煮泡咖啡。
饮料的害处一共5点

  1.对骨骼的影响
  2.对牙齿的影响
  3.对人体免疫力的影响
  4.对消化功能的影响
  5.对神经系统的影响
  英国一项最新研究结果显示,部分碳酸饮料可能会导致人体细胞严重受损。专家们认为碳酸饮料里的一种常见防腐剂能够破坏人体DNA的一些重要区域,严重威胁人体健康。
  因此,碳酸饮料对身体基本没有好处。
  非碳酸饮料特指什么?
  包装茶饮料、果汁类、奶制品类等的饮料对人身体影响不会像碳酸饮料那样威胁身体健康。
  嗯,主要是糖类(可以买低糖或无糖的。)
  还有防腐剂(不含是不可能的,企业会把防腐剂的含量放低,符合标准{屁用。还是加了!})这个无法避免,所以也要少吃!
当然有些饮料是健康的比如:
1.绿茶(延年益寿、抗癌)
  2.葡萄酒(抗衰老,不得心脏病,降血压,降血脂)
  3.豆浆(抗5种癌,含有钾、钙、镁等,钙含量比牛奶多)
  4.酸奶(维持细菌平衡,可以少得病)
  5.骨头汤(骨头汤里含琬胶,可以延年益寿)
  6.蘑菇汤(提高免疫力)
所以建议阁下多喝喝茶,古语有云:神农尝百草,得茶而解之。就是说神农尝百草的时候,有时候会吃到一些有毒的草,但是茶就可以解。说的有些玄乎,但是茶却可以解一般的头痛哦!
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