第1个回答 2024-05-25
日常生活中的沟通，是塑造人际关系的重要环节。我们如何对待自己，如何与他人交流，往往决定着关系的走向。是增进理解与亲近，还是产生隔阂与冲突？如果你渴望理解自我与他人互动的微妙之处，希望提升自我认同，尊重他人，以及培养主动而自然地建立亲密关系的能力，那么这本书将为你提供一个起点。
这本书深入剖析了TA（沟通分析）的理论与实践，关注的核心是人与人之间的互动模式。通过治疗师与个案合作，通过签订“合约”，激发个案自我改变的动力。治疗过程包括合约制定、问题澄清、回溯历史、以及最终的结束阶段，目标是帮助个案找回自我成长的能力，保持“我好，你也好”的双赢心态，即赢家的地位。
三位来自瑞典的资深TA导师联手创作，他们将丰富的实践经验转化为易于理解的文字，并辅以图表解析，力求全面展现TA治疗的全貌。通过阅读这本书，你将更深入地理解人际沟通的艺术，为你的日常生活增添智慧和技巧。