科学详解衰老的秘密

Question

如题所述

Answer 1

衰老的秘密

为什么你看上去比同龄人显老 ?而有的人年纪大了看起来却很年轻。衰老有三个关键点!

首先是我们皮肤的表皮层，它就像是切开的苹果，容易氧化，会让皮肤变得暗沉、粗糙，产生细纹。长期暴露在阳光下、空气污染、熬夜和长期的压力都会使体内产生过多的活性氧自由基，对皮肤造成伤害。

其次就是真皮层胶原蛋白的流失胶原蛋白就如同皮肤的弹簧使皮肤有弹性和张力，25岁时身体内胶原蛋白流失的速度就开始大于合成的速度，35岁流失的速度到达峰值。

第三是皮下脂肪的流失，会导致皮肤失去支撑，变得松垮下垂。所以要科学减脂，保证摄入优质脂肪，自然的变瘦，不要一味地追求超低体脂率。