吃什么可以减少体内黑色素？

如题所述

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第1个回答 2019-08-03

可以多吃些水果，比如：苹果、柠檬、猕猴桃。也可适当吃点VC片，它可以抑制黑色素在人体内形成。
麻烦采纳，谢谢!

第2个回答 2013-07-17

牛奶，酸奶，柠檬，橘子，橙子，维生素C

第3个回答 2013-07-17

吃鳄梨阿

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吃什么食物能防黑色素沉着答：猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。5、胡萝卜 因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，维...

吃什么可以去除体内黑色素答：豌豆可以祛斑驻颜，是一种营养性食品，特别是豌豆中的铜、铬等微量元素含量较多，铜有利于增进宝宝的造血机能，帮助骨骼和大脑发育；铬有利于糖和脂肪的代谢，能维持胰岛素的正常功能。豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化；豌豆鲜品所含的维生素C，在所有鲜豆中更是名列榜首。另外豌豆中含有丰富...

吃什么食物防止黑色素沉淀答：回答：富含维生素E的食物 猕猴桃、坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、瘦肉、乳类、蛋类、还有向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等压榨出的植物油。包括红花、大豆、棉籽和小麦胚芽(最丰富的一种)、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药。莴苣、黄花菜、卷心菜、菜塞花等绿叶蔬菜是含维生素E比较多的蔬菜。鱼肝油也含...

吃什么可以抑制脸上的黑色素啊???答：可以抑制脸上黑色素的食物：一、木瓜木瓜具有美白、丰胸等美容功效，即可以生吃，也可以熟食，鲜木瓜炖汤或者加蜂蜜蒸木瓜都是不错的选择。二、奇异果奇异果含有丰富的维生素，果胶、果酸等可以给皮肤补充养分、预防黑斑，是皮肤更加的美白细腻；另外，奇异果还有降低胆固醇和帮助消化等功效。三、西柚西柚富含...

吃什么能抑制黑色素答：白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果的，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品的。

吃什么可以抑制黑色素?答：葫芦素、柔软的细纤维等成分，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。参考资料来源人民网-越吃越美强力推荐5款天然美白食物 ...

吃什么能去除体内黑色素答：每天最好吃4种以上水果和蔬菜。适当补充纤维素、维生素C和维生素E。3、少摄入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。

吃什么可以分解体内的黑色素答：要使黑色素生成减少可以大量饮水，多吃蔬菜和水果，加强抗氧化食物的摄入，维他命C、维他命A等食物的摄入。熟的西红柿、柠檬中含有丰富的维他命C，可以多吃。另外，要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物。

吃什么能减少黑色素答：常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。5.蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质(蛋白质(蛋白质食品)食品)和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性(女性(女性食品)食品)雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

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