女性湿寒体质如何用食补改善？

今天听别人说女性湿寒体质很难改善，但最好用食补，不知道食补都有哪些？还说夏天不能吃西瓜，有什么需要注意的吗？

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第1个回答 2013-08-12

一般食物、水果之类都能吃。注意少吃、少用过冷食物等，如冰棒，冬天的冷水等。食鲜姜，枸杞，苡米等。多运动，增强体质。

第2个回答 2013-08-12

可以吃些右归丸,中成药一般很慢,建议在当地中医的辨证论治下进行中药治疗,效果很好.1,饮食要清淡一点,多吃蔬菜,水果,等食物.禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,
2.保持心情的舒畅,保证良好的睡眠,加强体育锻炼,慢跑,练瑜伽,打太极拳等

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