体质燥热的人应该怎么办呢？

Question

如题所述

Answer 1

要多吃绿豆,番茄,木耳,菠菜,黄瓜,白菜,萝卜,冬瓜,竹笋,茶等

Answer 2

热性体质者少碰燥热食物，如辛辣、龙眼。平常应多摄温凉性食物，一般民间所说的冷、凉或退火的食物即指寒凉性食物。

Answer 3

少吃热量大的食品，多吃海产品和蔬菜水果。