哪种睡姿 可以减肥

Question

如题所述

Answer 1

你好，睡觉是人类不可缺少的一种生理现象。减肥是女性不能放弃的终身事业。好的睡眠可以促进减肥。边睡觉边减肥。
瑜伽式睡姿：在睡眠的时候都很舒展自己的四肢。这一型人很喜欢时尚、品味、喜欢过很舒适的生活。体型都是属于纤细型。
在合适的睡觉时间和睡觉习惯，(身段泪史稼瑾红)同时也要注意选择合理的减肥食品例如避免高热量食物以及选择健康的减肥食品。
你活得不快乐的原因是：既无法忍受目前的状态，又没能力改变这一切。