1、增加有效社交，减少无效社交。何为无效社交，简单的来说就是不能带来身心愉悦，也没有任何帮助的社交，举个例子：你是打柴的，他是放牛的，你们在山坡上相遇了，聊了半天，他的牛吃饱了，你的柴呢？这叫无效社交。而有效社交是——你是打柴的，他是放牛的，打柴的人一天一无所获，但是通过和放牛人的交流，你得知西面的山上有很多柴，东面有悬崖不好走，然后第二天你便去西面打柴，避开东面。有效社交能给你带来无数的资源和人脉，告诉你所不知道的信息，无效社交会让你浪费时间精力，甚至还别人不必要的人情。
2、不要待在宿舍里浪费时间，多和同学、朋友出去社交。待在宿舍里刷手机看电脑是很爽，时间一天天的很快过，但是在你浪费时间在宿舍的时候，也许别人就出去社交进行人脉资源的拓展和信息的交流了，而且待在宿舍里的人是很难找到对象的！
3、培养兴趣，加入兴趣小组。没有特长没关系，但是你一定要有一个兴趣，无论是走出家门还是宅家看书，这是让你在空闲的时间内有事情做而不是发呆刷手机浪费时间。有可能的话你要加入一个兴趣小组，里面都是志同道合的人，因为一个人读书画画会感觉无趣疲惫，但是一群人的兴趣小组能让兴趣保持新鲜感、维持讨论交流。
4、要学会记录生活，如果有APP的话最好用APP记录，因为纸质记录容易丢失，而APP的话只要你手机在，随时都能记录，便于记录和保存。记录生活是一个好习惯更是一种生活情趣，它记录着你的生活轨迹，也许你对最近的事情有印象，可是时间久了呢？你是否还记得曾发生过的有趣事情？翻看每天的生活记录，你能回想起曾经发生过的有趣的事情，重新唤起的记忆会给生活带来不一样的乐趣。
5、学会时间管理。你永远不会知道时间冲突有多么可怕，真正成长了的人是不会拆东墙补西墙的，他们会管理时间，不会浪费一秒钟，成功人士的时间都是以秒计算的，也许你不能和成功人士一样成功，但是你一定要学会像成功人士一样管理时间。日程安排、日程提醒，这些在生活中都必不可少的，有了这些你才能进行高效的生活、学习和工作。
1、大学是发展自己的好时机，但是在大学不会有老师像高中那样监督你，教导你，很多事情要靠自觉来完成。在大学期间，学习是最最主要的，千万不要忘记学习的重要性，不要觉得考上大学就万事大吉了。学习是永无止境的，在学习过程中不仅可以让你积累丰富的知识，更加能够锻炼你各方面的素质，例如毅力、自信方面等等。你可以经常去图书馆，好好利用学校的资源，多翻翻、多看看对自己总是有好处的。
2、好好利用在公共场所说话的机会，特别是平时胆小、不敢出众的人更应该多锻炼自己，因为以后在工作的时候有很多需要在公共场所发言的时候，如果你因为胆小、害羞不愿意去，很可能会错失许多机会。别怕丢人，那只是成功的一种尝试。3、多多运动，身体健康是革命的本钱。养成早睡早起、健康饮食的习惯。特别是现在年轻人很喜欢熬夜，习惯吃速食产品，这样对身体的伤害非常大。
4、养成注意看学校和寝室通告板的习惯，学校很多事情不注意就错过了。别指望老师通知到人，在中国，人太多了。很多事情别人通知你了，要说谢谢，没有通知你，不要责怪别人，因为那些事你其实应该自己要留心弄清楚。请学会和你生活习惯完全不同的室友一起生活，学着和他们成为朋友。有的人是不太会考虑别人的感受，不过大部分时候，你的室友也是这样评价你的。最后这些室友会成为你最难忘的校友。
5、不要盲目从众，有的人堕落是因为他有堕落的资本，他一毕业可能就可以去家里安排好的岗位上上班，根本不需要为生计发愁。任何时候，都不要给自己颓废的机会。
作为一名大三的学姐，大学的一些“坑”我都替大学的萌新们踩过了，下面我就我这三年的大学经历给同学们一些建议：
1.记住大学最主要的事情就是学习：大学的萌新们刚经历高中的紧张时期，进入大学觉得大学轻松是肯定的，因为大学尤其是大一课程确实很少，时间都是自由支配的，很多大一的同学还没有自己的目标，所以大一生活过得很轻松，但是不要觉得大学一直都应该是很轻松的，大学其实是我们真正学习专业性知识的时期，应该比高中还要重要，学习知识还要刻苦，因为这是我们将来到社会上生存的立足之本，所以在大学里首要重要的就是学习，其他事情都应该是在自己完成学业任务的前提下去丰富课余生活的。这个道理到了大三我才明白，大一大二都是忙于各种社团各种活动等等，把学业耽误了不少，基础没有打牢固，导致现在我需要利用放假时间补回来。
2.不适合自己的圈子不要硬融进去：要记住大学的学生是来自五湖四海的，什么性格的人都有，虽然大学是一个集体生活，但是大学时期还是要寻找适合自己性格三观的朋友相处，与自己合不来的圈子不要硬融进去，会让自己很累，而且不会很有意义。
3.学会拒绝：不要给自己设立讨好型人格，别人让自己帮忙的时候如果自己没有时间没有必要耽误自己的事情去帮助他们，不要觉得拒绝别人就不好意思，当然如果是同学真的没有时间而且自己还没有什么事情的时候就可以伸出援手，所以我们要学会拒绝，大一的我就是不会拒绝，导致别人有什么事情都会找我帮忙，如果我有一次不帮忙就会收到埋怨，所以慢慢的我学会了拒绝，当偶尔帮助别人一会还会知道说一声谢谢。
4.学会独处：可能到了大学刚开始我们无论是上课、吃饭还是去图书馆自习都会和舍友、同学一起，但是慢慢的我们会有自己的生活轨迹，这时候我们就要学会独处了，而且独处的感觉真是非常好！自己的时间自己支配，想去干什么就干什么，不需要再等舍友、和舍友商量之类的，其实很浪费时间，当然这不是不合群，只是我们每个人都有了适合自己的生活轨迹。
以上就是我给大学生的一些建议，大学时光非常珍贵，我们要生活的自由自在，不能虚度光阴，希望我的回答能对你有帮助。
身为大学生我对这些是有一定感悟的，下面这些是我个人总结的忠告，希望对您有用：
1、大学是充实自己学习更多知识的好时机，把握得好，可以事半功倍，把握不好，会抱憾终身。大学期间也是要多读书，因为一旦你离开大学这个清静又书香浓重的地方，再想去坐下来心平气和的读书很难。永远不要忘记学习，不管别人怎么说，大学是个提高的阶段。
2、如果大学期间很少去图书馆，那就等于自己浪费了一大笔财富，所以要常去到图书馆，随意翻翻，都可能有收获。虽然不是每本书看了都一定用得上，但是因为你不知道究竟哪本书以后会真正用到，所以只好去多看书，并且抛弃那些过于功利急于求成的想法。
3、养成早睡早起、饮食规律的好习惯。切忌和我曾经一样熬夜到凌晨又大睡到中午，一天只吃两顿饭的习惯。因为这样不仅耽误当天做事，而且对身心健康影响特别大。长痘痘、掉头发就是最简单的证明。也要多运动，身体才是革命的本钱，阳光向上的外表，不仅要从心态上表现出来，更得从体魄上能体现出来。
4、爱情是不期而遇的，你可以期待，但不可以刻意制造。大学是干净的地方，期间有可能遇到所谓真爱，真爱是谁都有权利去追求的，但不要因为寂寞而去谈恋爱，这样就背离了恋爱的本质。恋爱一定要和正确的人去谈，因为那样的恋爱才叫恋爱。
5、不要迷恋网络游戏，游戏打的好并不能真的给大多数玩家带来好处。相反，近视、生病和不好的心态等却不约而至。大学是学习的地方，过度迷恋会荒废自己的学业。还有把生活费全充游戏里，后来饭都吃不上，后悔都晚了。如果对游戏认真，那就是游戏在玩你了。
大学真的不是一个可以随便玩不用学习的地方，一定要作出成绩，回报自己的父母，我们都要努力成为对这个社会有用的人！
大学是一个非常重要的阶段，我们一定要利用好它，为了让大家更好地度过大学时光，作为一个大三的学姐，我想给所有的大学生几个忠告：
一、一定要认真学习
认真学习
很多中学老师都会说这样一句话“等到了大学就轻松了”，然而并不是这样的，虽然大学的学习环境是相对轻松的，但是这并不意味着我们不用努力学习了。
相反，身为大学生的我们，即将踏入社会的大门，更应该努力认真地学习，不断提升自己的各种能力，为未来的工作生活打下坚实的基础。记住，一定要认真学习，不能懈怠！
二、处理好和室友的关系
处理好宿舍关系
宿舍关系对于大学生活来说也算是一个十分重要的板块了，如果你和室友相处得不好，那么你的大学生活一定也不会太美好，毕竟室友是我们要一起相处整整四年的人。因此，你一定要正确地处理好与室友的关系，互相体谅各自做得不好的地方，要尊重室友的隐私，自己做好自己分内的事情，在寝室里做什么之前要考虑会不会打扰到别人。
如果实在是有无法正常相处下去的室友，建议向辅导员沟通一下或是申请换寝室。不管怎样，我们都要争取拥有一个良好的生活环境，这样才不会影响到学习和工作。
三、合理安排时间
合理安排时间
在大学，我们拥有很多可以自由支配的时间，千万不要荒废了这些珍贵的时间，我们应该拿出一定的时间去做一些有意义的事情，你可以去学习一项技能、培养一些兴趣爱好或是参加一些有意义的志愿者活动等等，不要等以后回忆起自己四年的大学生活，发现自己什么也没做，什么也没有学到，仅仅只是会打几个游戏，看几个电视剧......
无论如何，大家一定要好好地珍惜这段短暂的大学时光!